יום ראשון, 18 בדצמבר 2011

NLP – שפה יוצרת מציאות

השפה שלנו היא המציאות שלנו. כיצד היא משפיעה על חיי היום יום, והאם ניתן לשנות אותה. התשובה היא כן. המשיכו וקראו כיצד.

הפילוסוף בן המאה ה – 20 לודוויג ויטגנשטיין כתב שני ספרי פילוסופיה והביא לעולם את תחום הפילוסופיה החשוב ביותר בימינו, הפילוסופיה של השפה. בספרו הראשון, ויטגנשטיין מתאר את השפה כיוצרת מציאות מוגדרת. והנה, בספרו השני הוא נסוג מקביעתו זו וטוען בדיוק את ההיפך שהשפה אינה מגיעה למציאות אלא בונה גשר בלבד. כלומר, אנחנו לא יכולים להגיע לזיהוי מוחלט של הדברים באמצעות השפה.

שיטת NLP לוקחת את הפילוסופיה של השפה למקום פרקטי הרבה יותר. אכן, יכול להיות שאנחנו לא יודעים הרבה על העולם האמצעות השפה בלבד אולם, אנו יכולים לדעת הרבה על האדם המשתמש בשפה.

במילים אחרות, לשפה יש יכולת לברוא מציאות קונקרטית אצל האדם המדבר אותה. לפיכך השפה של האדם היא מפה אל נפשו ואל ההתנהגויות שלו. באמצעותה נוכל לאבחן ולהציף בעיות וגם לתקן.

מודעות לשפה

שיטת הטיפול NLP אותה לומדים במסגרת לימודי NLP מעלה את המודעות לשפה ולחיים אותה היא מייצרת. כלומר, אם אדם מתייחס אל חייו בצורה שלילית גורפת עם משפטים נוסח:
  • "עוד פעם נכשלתי"
  • "היא בטוח מרמה אותי."
  • "סביר להניח שאתאכזב."
הרי שברור לכל כי יש, מעבר לשפה, גם איזושהיא תפיסה מוטעית ושלילית של המציאות לפיה אותו אדם "לא שווה כלום."
יתירה מכך, השפה לא רק מצביעה על מנגנון נפשי והתנהגותי אלא היא גם מקבעת אותו ומעצימה אותו. בסופו של דבר, השפה משפיעה על תהליכים נוירולוגים שקשורים במוח והופכת את השפה לכדי עובדה בשטח. חלק קוראים לזה נבואה שמגשימה את עצמה אולם חוקרי NLP קוראים לזה בפשטות: מדע.

לשנות את השפה, לשנות את החיים

טיפול NLP מתרכז בשינוי הרגלי השפה על מנת ליצור שינוי בתפיסת החיים. לשם כך, נוצרו מספר תרגילים ושיטות כדי להפוך את התפיסה וכדי לקבע אותה באופן קונקרטי. אין ספק שככל שנקדים ללמוד את השפה הנכונה לעולם שלנו כך נוכל להניע תהליכים חיוביים בחיינו ובחיי אחרים.

את תרגילי NLP מומלץ ללוות בתרגילי דמיון מודרך, זאת על מנת לבצע הרפיה מוחית ולקבע תהליכים נפשיים חיוביים.

יום ראשון, 11 בדצמבר 2011

דמיון מודרך בתוך טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי נפוץ מאוד בעידן המודרני. בתוך הטיפול עצמי משתלבים כמה אלמנטים וכמה תיאוריות. אחת מהן היא דמיון מודרך. רוצים לדעת עוד? כנסו וקראו

הטיפול הפסיכולוגי המודרני איננו אסכולה אחת ברורה בעלת חוקים משלה. העידן הפוסט מודרני הביא אתו שפע תיאוריות פסיכולוגיות על האדם בחברה המודרנית, תיאוריות אשר מפקיעות את האדם מנוסחאות פסיכולוגיות ברורות ומסיעות אותו אל מחוזות התרבות וההשפעה הסביבתית.

כיום ברור כי לסביבה ולחברה יש השפעה ברורה על תפיסת עולמו של היחיד. חרדות, פחדים, דימוי עצמי וכו', כל אלה הם תוצאה ישירה של השפעת החברה על היחיד. לכן, טיפול פסיכולוגי יכול לשלב גם פרקטיקות נוספות על מנת לפצח את נפשו של המטופל.

אחת הפרקטיקות המשומשות ביותר והיעילות ביותר היא דמיון מודרך.

יום שני, 7 בנובמבר 2011

דמיון מודרך – פיתוח מודעות עצמית

מודעות עצמית גבוהה היא פלטפורמה נהדרת לפיתוח אישי. כיצד משיגים אותה? איך דמיון מודרך עוזר לנו בכך? כל זאת ועוד במאמר הבא.

יום ראשון, 6 בנובמבר 2011

שחרור פחדים ומתח עם דמיון מודרך

מתח וחרדה הם לא גזירת גורל. באמצעות תרגול של דמיון מודרך ניתן להפחיתם ולהתחזק. רוצים לדעת עוד? המשיכו לקרוא...

יום ראשון, 10 ביולי 2011

NLP וספורט


"שיטת NLP סייעה למשחק שלי. היא תעזור גם לך". כך מצהיר בקלות איאן ווסנאם, שחקן הגולף המוביל בעולם לשנת 1991 ואלוף ארה"ב (US Masters winner). 

שיטת ה- NLP ומהלכי טיפוליה הייחודיים, מהווה כיום כלי עזר באופנים מנטליים ו/או פיזיים בחיי המטופל, בשינוי התנהגויות ודפוסי חשיבה יסודיים באופן פעולתו ובחילוץ מטופל מפוביות וחרדות שהתנו את חייו עד כה, כגון פחד מטיסה, עישון, אכילת יתר ועוד.    
                                       
באופן מרשים אנו רואים כיום עדויות להצלחת השיטה לא רק בתחומים מוכרים אלו, אלא גם במחוזות עסקיים, בשטח הבינאישי ואף בענפי הספורט השונים. ספורטאים רבים גילו יכולת לשפר בצורה יוצאת דופן את ביצועיהם בתמיכת השיטה והם מהללים את הפשטות שביכולת להגיע לביצועיהם המשופרים.
.
שיטת ה- NLP ( Neuro Linguistic Programming, ניתוב לשוני פיזיולוגי), היא שיטת טיפול מרובת טכניקות, שפותחה על פי מודל תקשורת הנושא שם זה. השיטה פותחה על ידי פרופ' ג'ון גרינדר  וד"ר ריצ'רד בנדלר, ששמו להם מטרה לפצח את הקוד העומד מאחורי השפעת מטופלים מסוימים על מטפליהם, המצליחים להשפיע עליהם ולשנות את חייהם באופן מוצלח יותר ומיוחד יותר מאשר מטפלים אחרים באותו תחום. הם נכונו לברר מהם הגורמים הספציפיים המאפיינים את תקשורת המטפלים הללו עם מטופליהם, על מנת שניתן יהיה לבודד אותם ולשכפל הצלחה כזו אצל מטפלים רבים אחרים.

ה- NLP היא שיטה המייעדת להשיג למטופל בה יכולת גמישות במחשבתו ובדרך פעולותיו, שתקנה לו יכולת הסתגלות למצבים חדשים, כמו גם דרכי פעולה חדשות, שאינן נובעות מתוך דפוסים מוכרים וצרובים בתודעתו. ה- NLP מגדיר את המטרה בצורה ברורה, משתמש בדמיון מודרך והנחיית התודעה וכך נסללת דרך חדשה לפתרון בעיות ולשבירת דפוסי התנהגות מכשילים או מעכבים.
ספורטאים ואתלטים רבים משתמשים בשיטת ה- NLP  לשיפור ההישגים המקצועיים שלהם, כמו גם שינוי אופייה של הדרך, בה הם משתמשים על מנת להגיע לביצועים מצטיינים.      
                   
 סטיב גרני, ספורטאי הטריאטלון הניו- זילנדי המצטיין ניסח זאת כך על גבי דפי העיתון: "אני חייב המון תודות לעבודת NLP שעשינו לפני המרוץ מחוף לחוף. זה שינה את החשיבה שלי ב-180 מעלות לגישה נחושה ונחרצת. יום המרוץ היה מהנה במידה מדהימה. הכול היה פשוט קליל".

השימוש בשיטה מאפשר לספורטאי לדמיין את התחרות שבה ישתתף, את המקצה שבו עליו לשפר תוצאותיו או את מבחן הסיבולת שבו ייאלץ לעמוד בסטנדרטים המחמירים ביותר, תוך שהוא מקנה לעצמו בעיני רוחו את הדרך הטובה ביותר והנעימה ביותר לעבור בה, את התוצאות הטובות ביותר שיוכל להגיע אליהן, את התחושה העילאית שיחוש כאשר יצלח את המעמד הקשה וינחיל לעצמו עוד הישג מצוין. שחקן הכדורסל, לדוגמה, יכול לדמיין בעיניי רוחו את הנקודה המכריעה ביותר, כשהקבוצה היריבה עומדת איתנה מול קבוצתו שלו, הוא ניצב עם הכדור בידו והשעון מורה על שניות אחרונות למשחק. זהו הרגע המכריע שלו, כאן מוטלת על הכף הצלחתה של הקבוצה כולה ואיכויותיו הבלעדיות שלו. הוא יכול לדמיין כיצד הוא חש בטחון עצמי רב, אוחז בכדור ביד איתנה וקולע אותו לסל בקלות ונחרצות, משיג לקבוצתו את הניצחון וצובר לעצמו נקודות זכות מעבר למגרש- בקבוצה שלו,  מול המאמן שלו, בקריירה האתלטית שלו, ביכולת האישית שלו- בתחושה המרוממת שאין שנייה לה.
ד"ר צ'רלס גרפילד, ד"ר למתמטיקה ופסיכולוגיה, קיים מחקר על דמויות יוצאות דופן בהצלחתן בתחומי הספורט והעסקים. במחקרו, שבדק את אופיים הייחודי של מצליחנים ומצטיינים, גילה כי כמעט לכל ספורטאי השורה הראשונה בעולם ישנה אותה שיטת פעולה- טכניקת דמיון מודרך.       הם מדמים ויזואלית את הסצנה העומדת מולם, מעלים בעיני רוחם את התחושה העוברת בקרבם במעמד הנוכחי, את ריח המקום, את אופיו, את הצבעים סביבם. הם כמו שומעים את קולות הקהל סביב, כמו גם את פרצופי הקרובים להם- מאמן, משפחה, בן/ בת זוג תומכים. הם חווים את התהליך לפני שהוא מתבצע במציאות, מבטיחים לעצמם את תחושתו הנפלאה של ניצחון וטעמה המתוק של הצלחה.
כך בספורט, כמו בשטחים מקצועיים אחרים, שיטת ה- NLP  מתפקדת כסימולטור, כמכשיר הדמיה שאיננו דורש עזרים חיצוניים מלבד מוחך שלך. ה- NLP  מאפשר למתרגל לשפר ביצועיו באופן הדרגתי עד להצטיינות בכל ענף שהוא עוסק בו. אצל העוסקים בענפי הספורט השונים התהליך מתווסף כמובן לאימונים שגרתיים ואורח חיים אתלטי מותאם לתחום העיסוק הפרטני של כל ספורטאי, תוך שהוא נותן תנופה מתמדת וגוברת בהתאם להתקדמות הספורטאי ומלווה את חייו בקפיצות דרך הישגיות ללא כל עזר חיצוני.
הכוח הפעיל נמצא בתוכנו, מוכן לשימוש ונכון לפעולה. כל שיש הוא ללמוד כיצד להפעיל אותו בצורה המקסימלית, כך שיניף אותנו הלאה, אל עבר ההצלחה והמצוינות. 

מאמר חדש

מאמרים חדשים על שיטת NLP  עלו לאתר articles.co.il

בין המאמרים תוכלו למצוא מאמרים על:
NLP ועסקים
ריפוי בעזרת NLP
איפה אפשר ללמוד NLP


באתר תוכלו למצוא מגוון מאמרים בנושא NLP, דמיון מודרך, שיפור עצמי ועוד.

קריאה מהנה :)






יום שבת, 9 ביולי 2011

אני ואתה נשנה את העולם- זוגיות, דמיון מודרך ו- NLP


לא תמיד זה קל להיות בזוג. לפעמים הצורך במעט עזרה בחיי הזוגיות היומיומיים, אינו צורך בטיפול זוגי ארוך ומפותל על ספת הפסיכולוג או בשינוי הרגלי חיים עד כדי זרות. לעיתים הצורך הוא רק בחזרה לנקודה משותפת, שנעלמה איפשהו במהלך הדרך, שממנה ניתן להמשיך יחד הלאה. עם אותו חזון ולעבר אותו עתיד. עבודה זוגית בשילוב טכניקת דמיון מודרך ו- NLP  מציעות דרך אחרת לטיפול בבעיות בין בני זוג.

יום ראשון, 12 ביוני 2011

חוכמת הגוף - פרופ' גרשום זייצק (חלק א')


חלק ראשון מתוך 3 חלים של הרצאתו של פרופסור גרשום זייצק מהמחלקה לחקר הסרטן.
ההרצאה ניתנה כחלק מסדנת "ריפוי ותמיכה במבריאי סרטן" מטעם מכללת רטר להכשרת מטפלים בדמיון מודרך ו-NLP.
לפרטים נוספים או לקובץ ההרצאה המלא כנסו לערוץ היוטיוב של מכללת רטר.

יום ראשון, 22 במאי 2011

NLP וויקפדיה

רוצים לדעת עוד על מה זה NLP? שמעתם אל ג'ון גרינדר וריצארד בנדלר?
אתר וויקפדיה, האינציקלופדיה החופשית, מלאה בערכים שיסבירו לכם כמעט הכל על NLP, דמיון מודרך ואפילו ביטוח רכב....

אומנם האקדמיה עדיין לא מאפשרת להסתמך על וויקפדיה, אבל אם זה רק לידע הכללי, אז אין כמו וויקפדיה...
לפרטים נוספים על NLP או בשמו ניתוב לשוני פסיכולוגי כנסו לוויקי.


יום שלישי, 17 במאי 2011

סרטון תדמית של מכללת רטר


רוצים לדעת עוד על מכללת רטר? רוצים להכיר את דפנה ואמיר רטר?
הנה סרטון התדמית של המכללה....


יום שני, 25 באפריל 2011

חמשת המקומות הטובים ביותר ללמוד בהם NLP

רוצים ללמוד NLP אך מתלבטים איך והיכן ? קריאת המאמר תסייע לכם לבחור מוסד בו תוכלו ללמוד NLP בצורה יסודית ומעמיקה.

שיטת הNLP היא שיטת לימוד שהופכת נפוצה יותר ויותר עם השנים, ובבסיסה עומד העיקרון לפיו ניתן לשנות את מבנה ההתנהגות של האדם.
למידת השיטה מאפשרת ללומד להשתלט על הדפוסים המכתיבים את אורח חייו ולהפוך אותם לדפוסים המשרתים את אורח חייו ואת רצונותיו.

יום חמישי, 21 באפריל 2011

לימודי דמיון מודרך ו NLP-


מכללת רטר הוקמה בשנת 1996 על ידי דפנה ואמיר רטר אשר הוכשרו על ידי מייסדי שיטת הNLPד"ר ריצארד בנדלר ופרופסור ג'ון גרינדר.
מכללת רטר מתמקדת בלימודי דמיון מודרך ו NLP והיא המכללה הגדולה והוותיקה ביותר בתחום. כל הקורסים המוצעים במכללת רטר הינם קורסים בחסות מוסדות אקדמאיים. לימודי הקורסים של מכללת רטר נלמדים בשני עשר מרכזי לימוד ברחבי הארץ וזאת על מנת שהקורס יהיה נגיש לכלל האוכלוסייה . מרכזי הלימוד פזורים בתל אביב, הרצלייה, רעננה, רחובות, קריית ביאליק, באר שבע, מודיעין, אוניברסיטת בר אילן, ירושלים, פרדס חנה,חיפה ונחשונים.
מסלול התואר מתחלק לשנתיים כאשר כבר בסוף השנה הראשונה המטפל מקבל דרגת NLP  Practitioner  ומתמחה בדמיון מודרך ובקו הזמן. עם כלים אלו יכול המטפל לשלב את הכלים עם עבודתו. לאחר סיום השנה הראשונה המטפל אינו יכול לעבוד באופן פרטני מול מטופלים אבל יכול לעבוד כמתמחה.
לאחר סיום השנה השנייה המטפל מקבל תעודת NLP Master Practitioner בינלאומית, כל התעודות ניתנות מטעם  International Association of NLP-Institutes (IN).  שמכללת רטר היא היחידה בארץ הרשאית לתת תעודות הסמכה מטעמם. בוגרי שנה ב יכולים לעסוק בהנחיה פרטנית מול מטופלים ואפילו לפתוח קליניקה פרטית.
לאלו הרוצים להמשיך להתקדם ישנה אפשרות לעשות קורס NLP Trainer's Training. בה הם יקבלו את הכלים להעביר סדנאות והרצאות, עמידה מול קהל ואפילו יוכלו לפתוח בעצמם מרכזי לימוד לNLP.

יום ראשון, 17 באפריל 2011

מה זה NLP ואיפה אפשר ללמוד את זה?

NLP זה ניתוב לשוני פיזיולוגי. שיטת ה NLP הינה מודל תקשורת שממנו פותחו שיטות טיפוליות רבות.
הביטוי NLP מכיל בתוכו את כל התהליך כולו.
N עיצבי (neuro)- כל אדם קולט במוחו את העולם באופן הייחודי לו וזאת על ידי גלים במוח שקולטים שדרים מכל החושים (ריח, שמיעה, טעם, ראיה וקינסטטיקה). שיטת הNLP פיתחה דרכים שבהם אנו לומדים מהו הסגנון שבו האדם קולט את הסביבה ועל ידי כך אפשר לפעול בהתאם לאדם עצמו.
L לשוני (linguistic)- שיטת ה NLP נותנת חשיבות רבה לבחירת המילים. אם אדם אחד אומר "אני מרגיש שזה לא יך " והשני אומר "אני רואה שזה לא ילך" אפשר יהיה להבחין כי שניהם בעלי סגנון עיבוד נתונים אחר דבר שירמוז על תהליכי חשיבה אינדיבידואלים.
P ניתוב (Programinig) - לפי אבחון הפעילות המוחים והפעילות הלשונית אפשר לנתב את תוכנית הטיפולים כך שתתאים אינדיבידואלית לאדם.


איפה לומדים את זה?

קורס NLP מתקיימים במספר רב של מקומות בארץ. מכללת רטר היא המכללה הוותיקה בתחום ולה יש 12 מרכזי למידה המפוזרים מחיפה בצפון ועד באר שבע בדרום.

כמה זמן זה נמשך?


הקורס עצמו נמשך עשרים ושמונה מפגשים (ארבע וחצי שעות כל מפגש). סך הכל 244 שעות לימוד אקדמאיות, שמתוכם יש 60 שעות תרגול.

כמה פעמים בשבוע?


הקורס מתקיים פעם בשבוע כאשר כל סטודנט נדרש להמשיך ולתרגל את החומר הנלמד בכיתה גם בזמנו הפרטי בבית. ללא תרגול מספיק לא יוכל הסטודנט להישאר ברמה של הכיתה.

מה נותן לי הקורס?


מלבד תעודה בינלאומית NLP Practitioner אנו נקבל ארגז כלים שיעזור לנו ללמוד על ההתנהגות שלנו. עם הארגז הזה נוכל להשיג את המטרות שאנו מציבים בחיים. הקורס יאפשר לנו לעשות שינויי משמעותי בחיים בזמן קצר יחסית.

מה מקבלים בסוף?


תעודה בינלאומית מוכרת בדרגת NLP Practitioner

מתי אפשר להתחיל לעבוד עם זה?


כבר לקראת סוף השנה הראשונה תוכלו למצוא עבודה כשולייה של מטפל. עבודות אלו לרוב הם בהתנדבות או עם שגר בסיסי מאוד ולכן כדאי לחפש עבודה אלטרנטיבית בנוסף.
לקראת סוף השנה השנייה בה תקבלו תואר NLP Master Practitioner תוכלו להתחיל לטפל באנשים לבד.

למי זה מיועד?


הקורס מיועד לכל מי שרוצה שינוי בחיים. על מי שמחפש עבודה אחרת או תחום חדש ללמוד וגם לאלו אשר יש להם עבודה טובה אבל רוצים עוד כלים ליישם בה

באיזה חסות הקורס?


כל הקורסים של מכללת רטר (בלבד) הם בחסות אקדמאית. אוניברסיטת בר אילו וחיפה נותנים חסות לכל התכנים הנלמדים בקורס.

אני רוצה להתרשם לפני שאני נרשם , אפשר?


מכללת רטר מציעים מפגשי היכרות בה אתם מכירים את המרצים ואת אמיר רטר. במהלך המפגשים הללו מסבירים לכם על השיטה ואתם צופים בטיפול.

איפה אפשר לברר להירשם?

אפשר להירשם כבר במפגשי ההיכרות (ואז זוכים להנחה קטנה) או באתר מכלל רטר.

יום רביעי, 30 במרץ 2011

Nlp ודמיון מודרך

טיפול בשיטת NLP ודמיון מודרך מתאים לכל אדם אשר רוצה לעשות שינוי, משמעותי או קטן, בחייו. הטיפול משפר את איכות החיים של המטופלים במגוון תחומים רב כמו הזוגי, המשפחתי ואפילו העסקי. בטיפול בדמיון מודרך תוכלו לעלות את רמת הביטחון העצמי, לאפל בפוביות שיש לכם, תלות, חרדות, דפוסי התנהגות ואפילו בהתמכרויות.
טיפול יעיל של דמיון מודרך על ידי אדם שהוסמך לכך במכללה רצינית ומובילה, כדוגמת מכללת רטר, יטפל בשחרור מתקיעות בחיים האישיים, תקשורת בעיות בריאותיות ואפילו יטפל בטראומות.

הרעיון העומד בבסיס הטיפול בשיטת הוא שאנחנו מוותרים על שאלת הלמה. בשיטה הזאת הלמה לא חשוב.. חשוב לנו למצוא לאחר התבוננות פנימית את המשאבים הקיימים אצל כל אחד מאיתנו (לרוב ללא ידיעתנו) ועל ידי טיפול נכון והנחייה נכונה לפתור את הבעיה שלנו.

הפתרון ולא הבעיה היא מה שמניעה את שיטת הטיפול בדמיון מודרך ו NLP.


לכל אדם יש משאבים גלויים וסמויים שאיתם הוא יכול לפתור כל בעיה שיש לו, תקשורת בינאישית, פחדים וכו..
רוב האנשים ללא הכוונה נכונה לא יגיעו למשאבים הללו ולכן ימשיכו לפחד את יישארו תקועים לכל חייהם. האנשים רשא יבחרו בדמיון מודרך ויאפשרו לעצמם לחוות את הטיפול ב NLP יופתעו לגלות שיש לכם את הכלים, שהם נמצאים כבר אצלכם רק שעד היום לא ידעתם איך לגשת אליהם. בדמיון המודרך ידריכו אתכם מספר פעמים איך לפתור את הבעיה עם הכלים שלכם ותופתעו לגלות שאחרי מספר טיפולים ותרגולים הבעיה כבר לא נמצא.

איך עובד הטיפול ב NLP?


הטיפול מתחלק למספר שלבים. בשלב הראשון של הטיפול נדבר (המנחה והמטופל) ונבין ביחד מה הבעיה שיש לנו וכיצד אנו רוצים לקדם את הטיפול בה. ללא הבנה של הבעיה ושל הפתרון לא נוכל להבין מהי הדרך שאותה אנו הולכים לעבור יחדיו. ללא מציאת סממנים שלכם לאחר הטיפול לא נוכל לדעת שאכן הגענו לשם. לדוגמא שינה מלאה בלילה, אם אנחנו רואים את עצמנו ישנים טוב בלילה ומבחינתנו זה הסימן שהצלחנו הרי שלזה נשאף.
בשלב השני, נטפל בבעיה "כאן ועכשיו". נדבר יחדיו ובשילוב טכניקות שונות נרפא פצעי ילדות, שחרור מהרגלי העבר ונעבור לצמיחה, התפתחות והגשה. את הניתוק מהעבר נעשה על ידי ניתוק מהרגש השלישי שלנו וחיבור לעוצמה המיוחדת והפנימית שלנו.

טיפול בדמיון מודרך ו NLP.


הטיפול יעול לקחת בין 6 מפגשים ועד כ 20 מפגשים. תלוי בעומק בטיפול. אדם אשר יש לו בעיה יחסית פשוטה יוכל לסיים את הטיפול יחסית מהר. אך אדם עם פוביה קשה או משקעי ילדות קשים יצטרך טיפול ארוך יותר. יש להבין כי בכל אופן הטיפול אינו רב שנתי וכל בעיה אפשר לפתור בכמה מפגשים.

אני לא מאמין בדמיון מודרך וב NLP האם אוכל להתחבר לזה?


הוכח כי אחוז גבוה מאוד של מטופלים אכן הצליח לטפל בפחדים, תקיעות ובהרגשות שליליות. כמובן שאם מגיע אדם שלא מוכן אפילו לנסות קצת ולראות אם מצליחים לשנות אצלו את הדבר הקטן ביותר, הרי שהוא סגור ולא מוכן לקבל שינויים כך שהטיפול עליו יהיה אפשרי אבל מאוד קשה. יש להסביר למטופל כי צריכים לבוא עם כוונה לשינוי. הטיפול הזה עובד בכל העולם כבר שנים ויצאו ממנו אחוז גבוה של מטופלים שמחים… ולמה שהוא לא יהיה אחד מהסטטיסטיקה הזאת?

טיפול ב NLP או דמיון מודרך מטפל בשורש הבעיה ולא רק בבעיה עצמה כך שטיפול נכון ישפר את חיינו לכל מהלך החיים.

יום רביעי, 23 במרץ 2011

10 סיבות ללמוד דמיון מודרך ו NLP במכללת רטר

את מסלול הלימודים של דמיון מודרך אפשר ללמוד במספר רב של מוסדות בארץ. מבין כל המוסדות או הקורסים שמועברים יש מכללה אחת, קטנה אבל גדולה שבמקרה היא הכי וותיקה… מכללת רטר ללימודי NLP ודמיון מודרך. המכללה נוסדת בשנת 1996 על ידי הזוג דפנה ואמיר רטר.

יום שני, 14 במרץ 2011

דמיון מודרך – קביעת מטרות


לכולנו יש מטרות אותן אנו רוצים להגשים. בכל זאת, למעטים יש את האמץ להגשימן במלאן. בדמיון מודרך מגלים כי לכל אחד יש את העוצמה והיכולת לשנות ולהגשים מטרות.
מייקל ג'ורדן הוא ללא ספק שחקן הכדורסל הכי גדול בכל הזמנים. מעבר ליכולות הפיזיות הברורות שלו, משחקו התאפיין בעליונות מנטלית עצומה. בכל משחק, צמוד ככל שיהיה, כשהכדור היה בידיים שלו, ידעת כי הוא הולך לנצח, לא משנה מה. הוא עשה מהלכים גדולים בשניות אחרונות של משחקים מכריעים, שוב ושוב ושוב. הוא מעולם לא הפסיד סדרת גמר. במילים אחרות, אלוהים של המשחק.
בכל זאת, כששאלו כיצד הוא מצליח לקלוע כל פעם, הוא אמר שבכל פעם שהוא זורק, הוא מדמיין את הכדור נכנס פנימה. שמעתם נכון, הוא מדמיין. במילים אחרות, מייקל ג'ורדן, גדול השחקנים, עושה לעצמו דמיון מודרך כל פעם שהוא על מגרש הכדורסל.
כוחה של ההדמיה.
האם יש לאדם יכולת לדמות את ההצלחה שלו? בהחלט כן. לא תמיד זה יעבוד, לא תמיד זה יצליח, אך זה בהחלט משפיע. כשהגוף, המוח והלב מתכוונים למשהו מסוים, גם האלמנטים האחרים, אלה שאינם נמצאים בשליטת התודעה, יסתדרו מעצמם.
בכל קורס דמיון מודרך לומדים כיצד ניתן להשתמש בכוחו המופלא של הדמיון על מנת לדמות שינויים פנימיים המביאים להעצמה וחיזוק הביטחון. אחד האלמנטים שעליהם עובדים הוא הגשמת חזון והצלחה. אם נרגיל את המוח לחשוב במושגים של הצלחה, שגשוג ופריחה, הוא יוביל אותנו לשם, ללא צל של ספק.
לחזק את האומץ הפנימי.
כל שינוי מהותי שאנו עושים בחיינו דורש אומץ ותעוזה. אומץ לגבש קונספציה חדשה על החיים, אומץ ללכת אל הלא מודע, אומץ לעזוב את המוכר והנוח אל שדה חדש, אל ארץ לא זרועה. בכל אחד מאיתנו טמון האומץ הזה לשנות ולשפר את חיינו. יחד עם זאת, על מנת לעשות את הצעד שיוביל לשינוי יש להיות חזקים מבפנים.
במהלך סשן של דמיון מודרך, אפשר לכוון את המוח והתודעה לקראת חיזוק ואומץ. אנחנו מדמיינים את עצמנו במסע וטיפוס, אך אלה אינם קשים ומתישים אלא דווקא מעצימים ונעימים. במהלך הטיפוס הדמיוני אנחנו מתחזקים ומחזקים את הכוחות הפנימיים, ומשירים את הפחדים, החששות והמכשולים שאנו מציבים בפני עצמנו.
המסע הדמיוני מומשל למסע המציאותי. הטיפוס על ההר הוא למעשה הנסיון לעשות את השינוי, ההצלחה שבטיפוס הדמיוני משול להצלחה בחיים האמיתיים. בסופו של תהליך, אנו מרגישים מחוזקים ואמיצים יותר ומוכנים לעשות את השינוי המיוחל ואף להצליח בו.
לבסוף, דימיון מודרך אינו ערובה להצלחה, אך הוא ערובה לאומץ והתחזקות. אולי לא נצליח בכל מה שאנחנו עושים, אבל בכל מקרה, נרגיש מחוזקים ואמיצים. נדע שניסינו ועשינו, גם עם "הכדור" לא נכנס לבסוף.

אלמנטים בתרגילי דמיון מודרך


אם לא התנסתם בדמין מודרך, כדאי שתקראו את המאמר ותגלו כיצד שיטוט בנבכי הדמיון משפיע ישירות על החיים שלכם.
ישנם אינספור קורסים בדמיון מודרך ברחבי הארץ ובכל העולם. רבים כבר גילו את הכוח המשחרר והמעצים של הדמיון ומצטרפים למאות המתרגלים בכל העולם. באמצעות דמיון מודרך, באמצעות הדמיה, ניתן להוציא תהליכים נפשיים אל הפועל, להתחזק בכוחות הפנימיים של התודעה ולצאת לדרך חדשה, טובה יותר, רגועה יותר, אמיתית יותר.
בכל קורס דמיון מודרך ישנו מדריך מוסמך המעביר את הסשן באופן פרטי או קבוצתי. המצאותו של מדריך מוסמך חשובה מכמה סיבות:
ראשית, במהלך התרגול נכנס המתרגל למצב של הרפיה מוחית ואינו מודע לסביבתו, לכן, מבחינה בטיחותית, טוב שיהיה מישהו שנמצא במודעות מלאה. שנית, באמצעות ההכוונה של המדריך יכול המתרגל לשחרר ולתת לעצמו ליהנות ולחוות באופן מלא מבלי שיצטרך לחשוב. שלישית, מדריך מוסמך יודע, על בסיס נסיון ולימודים, כיצד לכוון, להדריך, להשקיט ולהחזיר את המתרגל אל חושיו המלאים. בצורה כזאת, הסשן ממקסם את עצמו מבחינה חוויתית ומקצועית כאחד.
אתה נמצא על הר גבוה...
תרגילים של דמיון מודרך הם למעשה, שיקוף נעים ורך יותר של המציאות. על כן, בחירת המרחב שבו נעשה התרגול צריך להתאים למטרת התרגול – העצמה, הגשמת חזון, התמודדות עם פחדים וכו'. נהוג לומר כי כל חווית דימיון מודרך שונה מקודמתה פשוט מפני שהאדם המתרגל אינו אותו אדם בכל תרגול. בכל זאת, ישנם כמה אלמנטים חוזרים בכל תרגול:
·         מים – מים הם מוטיב נהדר בדמיון מודרך מפני שהאסוציאציות הקשורות אליהן הם ברובן חיוביות – נהר, בריכה, ים. המים הם זורמים ומסמלים התחדשות, הם טהורים ומסמלים שלוה ורוגע. בהרבה מהתרגילים, המתרגל נכנס למקור מים ומשיל מעליו פחדים, חששות ודאגות.
·         הר – הר מסמל עוצמה, כוח, נשגבות. כשרוצים להעצים את המתרגל, מדמים טיפוס על הר, כאשר הפיסגה מסמלת את ההצלחה ואת השגשוג אליו רוצה המתרגל להגיע בחייו האמיתיים.
·         מסע – הרעיון של מסע משול לחיים האמיתיים שגם הם, כמובן, מסע ארוך. במהלך המסע הדמיוני שמים דגש דווקא על הדרך. הדרך, על פי פרקטיקת דמיון מודרך, חשובה לא פחות מאשר היעד. הדרך היא המעצימה, המחזקת, היא החוויה עצמה. כשאנחנו נהנים מהדרך, היעד פחות חשוב. אנחנו שלמים יותר, חזקים יותר, טובים יותר.
·         אביב, פריחה – האביב הוא עונת השנה האהובה על רוב האוכלוסייה. האביב מסמל התחדשות של הטבע ובהכרח, של נפש האדם. השמש יוצאת מחשכת החורף, הפרחים נפתחים בשלל צבעים והכל זורח ובוהק. במרחב כזה, קל יותר להתמודד עם מכשולים, דאגות ופחדים.