NLP – שפה יוצרת מציאות

השפה שלנו היא המציאות שלנו. כיצד היא משפיעה על חיי היום יום, והאם ניתן לשנות אותה. התשובה היא כן. המשיכו וקראו כיצד.

הפילוסוף בן המאה ה – 20 לודוויג ויטגנשטיין כתב שני ספרי פילוסופיה והביא לעולם את תחום הפילוסופיה החשוב ביותר בימינו, הפילוסופיה של השפה. בספרו הראשון, ויטגנשטיין מתאר את השפה כיוצרת מציאות מוגדרת. והנה, בספרו השני הוא נסוג מקביעתו זו וטוען בדיוק את ההיפך שהשפה אינה מגיעה למציאות אלא בונה גשר בלבד. כלומר, אנחנו לא יכולים להגיע לזיהוי מוחלט של הדברים באמצעות השפה.

שיטת NLP לוקחת את הפילוסופיה של השפה למקום פרקטי הרבה יותר. אכן, יכול להיות שאנחנו לא יודעים הרבה על העולם האמצעות השפה בלבד אולם, אנו יכולים לדעת הרבה על האדם המשתמש בשפה.

במילים אחרות, לשפה יש יכולת לברוא מציאות קונקרטית אצל האדם המדבר אותה. לפיכך השפה של האדם היא מפה אל נפשו ואל ההתנהגויות שלו. באמצעותה נוכל לאבחן ולהציף בעיות וגם לתקן.

מודעות לשפה

שיטת הטיפול NLP אותה לומדים במסגרת לימודי NLP מעלה את המודעות לשפה ולחיים אותה היא מייצרת. כלומר, אם אדם מתייחס אל חייו בצורה שלילית גורפת עם משפטים נוסח:

• "עוד פעם נכשלתי"
• "היא בטוח מרמה אותי."
• "סביר להניח שאתאכזב."

הרי שברור לכל כי יש, מעבר לשפה, גם איזושהיא תפיסה מוטעית ושלילית של המציאות לפיה אותו אדם "לא שווה כלום."
יתירה מכך, השפה לא רק מצביעה על מנגנון נפשי והתנהגותי אלא היא גם מקבעת אותו ומעצימה אותו. בסופו של דבר, השפה משפיעה על תהליכים נוירולוגים שקשורים במוח והופכת את השפה לכדי עובדה בשטח. חלק קוראים לזה נבואה שמגשימה את עצמה אולם חוקרי NLP קוראים לזה בפשטות: מדע.

לשנות את השפה, לשנות את החיים

טיפול NLP מתרכז בשינוי הרגלי השפה על מנת ליצור שינוי בתפיסת החיים. לשם כך, נוצרו מספר תרגילים ושיטות כדי להפוך את התפיסה וכדי לקבע אותה באופן קונקרטי. אין ספק שככל שנקדים ללמוד את השפה הנכונה לעולם שלנו כך נוכל להניע תהליכים חיוביים בחיינו ובחיי אחרים.

את תרגילי NLP מומלץ ללוות בתרגילי דמיון מודרך, זאת על מנת לבצע הרפיה מוחית ולקבע תהליכים נפשיים חיוביים.

דמיון מודרך בתוך טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי נפוץ מאוד בעידן המודרני. בתוך הטיפול עצמי משתלבים כמה אלמנטים וכמה תיאוריות. אחת מהן היא דמיון מודרך. רוצים לדעת עוד? כנסו וקראו

הטיפול הפסיכולוגי המודרני איננו אסכולה אחת ברורה בעלת חוקים משלה. העידן הפוסט מודרני הביא אתו שפע תיאוריות פסיכולוגיות על האדם בחברה המודרנית, תיאוריות אשר מפקיעות את האדם מנוסחאות פסיכולוגיות ברורות ומסיעות אותו אל מחוזות התרבות וההשפעה הסביבתית.

כיום ברור כי לסביבה ולחברה יש השפעה ברורה על תפיסת עולמו של היחיד. חרדות, פחדים, דימוי עצמי וכו', כל אלה הם תוצאה ישירה של השפעת החברה על היחיד. לכן, טיפול פסיכולוגי יכול לשלב גם פרקטיקות נוספות על מנת לפצח את נפשו של המטופל.

אחת הפרקטיקות המשומשות ביותר והיעילות ביותר היא דמיון מודרך.