שמעתם פעם את המשפט- המציאות אינה אובייקטיבית? סביר להניח שביטלתם אותו בבוז. הרי ברור לכל כי מה שאנחנו רואים הוא אמת צרופה. הולחן שעליו אנחנו מניחים את כוס הקפה שלנו הוא אמת, השמש זורחת בבוקר והירח זורח בלילה. כולנו מסכימים על כך. השאלה היא האם כל זה הופך את המציאות לאמת אובייקטיבית. כל זה מעלה שאלות נוספות כמו למשל מה בדיוק אנחנו רואים? האם כולנו רואים את אותו הדבר? כיצד ייתכן שאנחנו חושבים באופן שונה על אותם הדברים שכולנו רואים? מה המשמעות של כל זה?
מספיק להתבונן בילד קטן ולראות כיצד הוא מבין את העולם כדי לראות עד כמה אנחנו מקובעים בדפוסי חשיבה. אין פלא כי כאשר אנחנו פוגשים אדם עם תבניות חשיבה שונות משלנו אנחנו בדרך כלל נעשים מתוסכלים ומנסים לגרום לו לשנות את תבניות החשיבה שלו כדי להתאימן לאלו שלנו, ולהיפך. הסיבה היא שכך אנחנו מייצרים לעצמנו תחושה שהמציאות היא קבועה ואחידה. האמת היא שאם נחשוב על כל זה נבין שדפוסי החשיבה שלנו מייצרים עבורנו מציאות.
האופן שבו אנו תופסים את העולם מכתיב לנו מה לזכור, למה לשים לב, כיצד לפרש חוויות שונות .לא בכדי ניתן לשמוע חוויות שונות לחלוטין משני אנשים ששהו באותו המקום בדיוק.
NLP היא שיטה שמנסה להביא לשינוי בהתנהגות ובחוויה האישית של האדם על ידי שינוי תבניות ודפוסי החשיבה שלו. בשיטה נלמדים כלים לשליטה על המחשבות. בדרך זו יכול האדם לבחור מה לזכור, מה לשכוח, למה לשים לב, מה לחלום וממה להתעלם. השינוי הזה מייתר מציאות פנימית טובה יותר וחיובית יתר שמייצרת באדם תחושה חיובית.
התחושה החיובית על פי שיטת NLP מביאה בסופו של דבר לשינוי בהתנהגות ובהישגים של הפרט. בדרך זו, מחשבה יוצרת מציאות ובוראת עולם. את המציאות האובייקטיבית כנראה שלא נוכל לשנות, אך את היחס אליה ניתן ועוד איך לשנות.
מה המציאות?
התשובה הלא פשוטה היא שאין כזה דבר מציאות אובייקטיבית. המציאות כפי שאנחנו קוראים לה אולי קיימת אי שם, אך אנחנו בני האדם תופסים וקולטים אותה על ידי תהליך מורכב שמערב את חמשת החושים שלנו, ניסיון החיים שלנוף, השקפת העולם שלנו ובמילים פשוטות- דפ]וסי החשיבה שלנו. כבר מילדות אנחנו לומדים לפרש ולקלוט את העולם על ידי תבניות ודפוסי חשיבה. הפא עוזרים לנו להבין מה נכון ומה לא נכון, מה שלילי ומה חיובי, מה טוב ומה רע, מה אנחנו אוהבים ומה לא.שינויים בתבניות
בעזרת דפוסי החשיבה אנחנו מארגנים את העולם שנמצא סביבנו מבינים אותו ויכולים לצפות אירועים ולתכנן אירועים מראש. דוסי החשיבה הללו הם דבר סובייקטיבי לחלוטין והם תלויים במידה רבה בחוויות החיים שלנוף הסביבה שלנו ובניסיון העבר. עם השנים הדפוסים הללו נעשים קשיחים ומקובעים עד שהם נראים לנו כמו אמת לאמיתה. משום כך כאשר אנחנו שומעים משפט כמו "המציאות אינה אובייקטיבית" אנחנו מבטלים אותו באופן מידי.מספיק להתבונן בילד קטן ולראות כיצד הוא מבין את העולם כדי לראות עד כמה אנחנו מקובעים בדפוסי חשיבה. אין פלא כי כאשר אנחנו פוגשים אדם עם תבניות חשיבה שונות משלנו אנחנו בדרך כלל נעשים מתוסכלים ומנסים לגרום לו לשנות את תבניות החשיבה שלו כדי להתאימן לאלו שלנו, ולהיפך. הסיבה היא שכך אנחנו מייצרים לעצמנו תחושה שהמציאות היא קבועה ואחידה. האמת היא שאם נחשוב על כל זה נבין שדפוסי החשיבה שלנו מייצרים עבורנו מציאות.
האופן שבו אנו תופסים את העולם מכתיב לנו מה לזכור, למה לשים לב, כיצד לפרש חוויות שונות .לא בכדי ניתן לשמוע חוויות שונות לחלוטין משני אנשים ששהו באותו המקום בדיוק.
כוחה של המחשבה
ההבנה הזו היא חשובה כדי לקבל את העובדה שהמחשבה שלנו מכתיבה לנו את המציאות. אין זה מקרי שאנשים שתופסים את החיים באופן חיובי חווים יותר חוויות חיוביות. מספיק להתבונן באדם שמספר או נזכר בחוויה חיובית. המתח בגופו נרפה, הנשימה נעשית סדירה ועמוקה יותר ובפניו מחייכות. לחץ הדם של אדם כזה מאוזן ומערכות הגוף שלו כעת עובדות בצורה תקינה ויעילה יותר. הפלא הוא שכל זה קורה ללא התערבות חיצונית, רק בעזרת כוח המחשבה.מה כוללת השיטה
אחת הדרכים היעילות לעשות שימוש בכוחה של המחשבה הוא טיפול בעזרת שיטת NLP.NLP היא שיטה שמנסה להביא לשינוי בהתנהגות ובחוויה האישית של האדם על ידי שינוי תבניות ודפוסי החשיבה שלו. בשיטה נלמדים כלים לשליטה על המחשבות. בדרך זו יכול האדם לבחור מה לזכור, מה לשכוח, למה לשים לב, מה לחלום וממה להתעלם. השינוי הזה מייתר מציאות פנימית טובה יותר וחיובית יתר שמייצרת באדם תחושה חיובית.
סרטון על NLP
התחושה החיובית על פי שיטת NLP מביאה בסופו של דבר לשינוי בהתנהגות ובהישגים של הפרט. בדרך זו, מחשבה יוצרת מציאות ובוראת עולם. את המציאות האובייקטיבית כנראה שלא נוכל לשנות, אך את היחס אליה ניתן ועוד איך לשנות.
