יום שני, 17 בדצמבר 2012

מהי שיטת NLP?

אנשים רבים חווים בחייהם פער עצום בין הפוטנציאל הגלום בהם למצב שלהם במציאות, פער זה בין המצב הרצוי למצב המצוי, מביא אנשים לנפילות בהרגשתם, להלקאה עצמית בלתי פוסקת ולתיסכול תמידי מחייהם, אולם יש פיתרון ודרך להפוך את רצונותינו לברי השגה, על ידי שיטת טיפול ייחודית הנקראת שיטת NLP.

שיטת NLP נולדה בארצות הברית של שנות ה-70, כאשר שני חוקרים מתחום הפסיכולוגיה ד"ר בנדלר ופרופסור גרינדר, יצאו מנקודת הנחה שישנה דרך לפצח את סוד ההצלחה של אנשים מסויימים ולתרגם הצלחה לשיטה טיפולית, לאחר שתיחקרו וניתחו במשך זמן ממושך אנשים אשר נחשבו באותם זמנים מצליחנים גדולים, הצליחו לגבש דיעה מוצקה לגבי דפוסי חשיבה המשותפים לכולם, ולבודד את דפוסי החשיבה האלו. על ידי בידודן של תכונות מצליחניות אלו, הצליחו שני החוקרים לפתח את השיטה הייחודית NLP שמהותה היא: תיכנות עצבי ולשוני. גישת NLP מציעה למעשה, דרך ליצירת שינויים בחיים והשגת מטרות על ידי עקרונות ברורים ואחידים.

כיצד עובדת השיטה?

שיטת NLP מבוססת על עקרונות, כאשר העיקרון הראשון והבסיס לכל שאר העקרונות הוא: הצבת והגדרת מטרה - בכדי להגיע למימוש של פוטנציאל, יש קודם כל להגדיר את המטרה לשמה אנחנו משתמשים ב NLP, בין אם המטרה הינה חומרית, בין אם המטרה הינה רוחנית, בין אם המטרה הינה בריאותית או נפשית, יש לראות את המטרה בהירה וברורה לנגד עינינו, בשלב זה חשוב להתחבר למרכז ולא להתבסס על רצונות אשר מושפעים מדברים חיצוניים.

לאחר הגדרת המטרה בעזרת הדרכה ומיקוד מתחברים למשאבים הפנימיים והחיצוניים להגשמתה, חלק מהמשאבים שלנו מבוססים על חמשת חושינו, ראייה, שמיעה, מישוש, טעם וריח, המון דברים אנחנו יכולים לקבל דרך שמירה על ערנות חושינו, על ידי דמיון מודרך והתמדה ניתן אף לחדד את החושים הטבעיים שלנו ולהביא אותם למימוש פוטנציאלי גדול יותר.
בדרך להגשמת המטרה חשוב על פי גישת ה- NLP לשמור על גמישות וזאת מפני שיצירתיות הינה כלי בפני עצמו להגשמת מטרות, ולבסוף העקרון האחרון בשיטת ה-NLP, הינו עשיית פעולות פרקטיות וקונקרטיות להגשמת המטרה. על פי שיטת NLP הבעיה היחידה שיש לנו כבני אדם נמצאת בפרשנות שלנו את המצבים בחיינו ואת העולם, על כן לכל בעייה שיש לנו ישנו גם פיתרון זמין. כיום בשל ההתעניינות הגדולה ב- NLP, מוסדות לימוד ומכללות רבות הכניסו למסגרת לימודיהם לימודי NLP או קורס דמיון מודרך באמצעות NLP.

קורס דמיון מודרך על פי עקרונות וגישת NLP

אחת המתנות היותר נפלאות שתוכלו להעניק לעצמיכם בחיים, הינה קורס NLP, קורס זה, בשיטת NLP, ייקח אתכם למסע מורכב ומופלא אל תוך המרכז והמהות שלכם, במסע זה בדמיון תוכלו לפגוש את עצמיכם בשלל צבעים וצורות, לחזור אחורה בזמן ולרוץ קדימה בזמן, כמובן שארועים מהעבר לא יוכלו להשתנות, אולם על ידי דמיון מודרך, תוכלו לשנות את הרגשתכם לגבי אירועים מסויימים. לדוגמא אירוע בו חוויתם תחושת כישלון בילדותכם, תוכלו לראותו בפרספקטיבה אחרת ומנקודת מבט שונה ולשנות את כל גישתכם אליו.

לרוב, אירועים כאלו בהם חווינו רגש קשה כזה או אחר, השפיעו אחר כך רבות על מהלך חיינו ועיצבו את גורלינו, אולם על ידי שינוי בתפיסה, נוכל להמשיך לצעוד קדימה בלי למחזר את אותו רגש של כישלון אשר אינו תורם לנו דבר בחיינו הבוגרים. על זה למעשה מושטטת שיטת NLP כולה, שינוי פרשנות למצבים שונים בחייינו, בעבר, בהווה ובעתיד.לימודי NLP ניתן ללמוד במספר מוסדות, כאשר בתום לימודי NLP, מקבלים תעודת מטפל מוסמך וכמו כן עוברים מהפך מחשבתי במהלך לימודים אלו.

רוצים לדעת עוד? הכנסו לאתר מכללת רטר או התקשרו 9801098- 04

יום חמישי, 25 באוקטובר 2012

NLP ודימיון מודרך

שיטות NLP ודימיון מודרך נועדו ליצירת תקשורת עם התת מודע ובכך להביא לשינויים רבים בחיים. באמצעות שילוב בין NLP ודימיון מודרך משיגים טכניקה רבת עוצמה אשר עוזרת למרבית האנשים בתוך זמן קצר להשיג שינויים בחיים ולהגיע למצוינות. שיטת NLP החלה משנות ה- 70 בארה"ב ועם השנים הלכה והשתכללה עד שכיום היא פופולרית בכל העולם ועוזרת לאנשים רבים להביא לשינוי בחיים. טכניקת הטיפול המשלבת NLP ודימיון מודרך עוזרת ליצירת שינוי מחשבתי, רגשי והתנהגותי וכך יכול המטופל לשנות הרגלים, ולהגיע להישגים אותם מגדירים בטיפול הראשון, ומשבוע לשבוע עובר המטופל דו שיח עם התת מודע (וגיוס תת המודע להשפיע על המודע) ורוכש טכניקות חדשות עד שמטרת הטיפול מושגת והמטופל מצליח להביא לשינוי מבורך בחייו.

מהו NLP?

NLP הוא תכנות עצבי לשוני (ניתוב לשוני פיזיולוגי), באמצעות מגוון שיטות וכלים אנו יכולים להתחבר לכוחות הנפש, ליכולות ולמשאבים שלנו ובאמצעות תקשורת ישירה עם התת מודע (האונה הימנית של המוח) יש לנו אפשרויות בחירה רבות ואנו יכולים להביא לשינויים רצויים ולהגיע להישגים בתחומי חיים רבים ומגוונים. בארה"ב זוכה שיטת NLP להצלחה רבה ונחשבת לפסיכולוגיה של העידן החדש. השיטה פרצה לתודעה ברחבי העולם ככל שהלכה והשתכללה מראשית דרכה בשנות ה- 70 כאשר הבסיס לשיטה הונח על ידי ממציאי השיטה- ד"ר ריצ'רד בנדלר (פסיכותרפיסט) ופרופ' ג'ון גרינדר (דוקטור, סופר ובלשן).NLP שלב שלושה תחומים מדעיים:

N עצבי (Neuro)

מכלול התהליכים העצביים במוח האחראים על קליטת החושים (שמיעה, ראייה וכד'), עיבודם ותרגומם לחוויות.

L לשוני ( Linguistic)

תהליכי תקשורת מילולית ותקשורת פנימית הכוללים תהליכים מחשבתיים הנעשים במוח ומתבטאים באמצעות דיבור פנימי.

P תכנות (Programming)

המוח פתוח לשינויים ולכן באמצעות ניתוח הפעילות המוחית והלשונית ניתן להגדיר מטרות ובאמצעות מגוון שיטות להשיג את השינוי הרצוי.

באמצעות שיטת NLP מבינים דפוסים בעייתיים החוזרים על עצמם שמקורם לרוב בילדות ובאמצעות מגוון הטכניקות של השיטה ניתן לסגור את המעגל ולהשתחרר מהתלות בדפוס. כמו כן תורמת שיטת NLP לחיזוק הדימוי העצמי ולהפגת מתחים, חרדות והאשמות עצמיות. השיטה תורמת לגמישות מחשבתית וכך יכול המטופל להשתחרר מדפוסים והרגלים הכובלים אותו ומונעים ממנו להגיע להישגים. השיטה יעילה מאוד במגוון נושאים כמו בעיות בזוגיות, התמכרויות שונות, חרדות, פוביות, דיכאון, התמודדות עם מחלות ועוד.
המוח שלנו מאחסן חוויות שלנו בצורת תמונות, צלילים ותחושות שונות. באמצעות שינוי הרגשות המשויכים לחוויה ניתן להשיג שינוי ובכך להשיג תיקון ולהשתחרר מחסמים הטבועים בנו.

מהו דימיון מודרך?

דימיון מודרך היא שיטת טיפול באמצעות הנחיה להרפיה ורגיעה. דימיון מודרך פועל באמצעות תקשורת עם התת מודע כאשר המטופל עוצם את עיניו והמוח שורה במצב רגוע של גלי אלפא. בזמן זה, בין מצב שינה לערנות, מתנהלת שיחה המאפשרת לשנות הרגלים הנמצאים בנו מן העבר ועם השנים התחזקו ולנקות זכרונות כואבים. השיטה מאפשרת להתנקות ולהרגיש טוב יותר בהווה מבחינה פיזית ונפשית.

טיפול באמצעות NLP ודימיון מודרך

שילוב טכניקות הטיפול NLP ודימיון מודרך מאפשר למטופל לשנות דפוסים התנהגותיים רבים ולהביא לשינוי מיוחל באמצעות החלפת רגש שלילי ברגש חיובי תוך שיפור הדימוי העצמי ומציאת מקום רגוע ושלוו התורם לחיזוק. טיפול זה יעיל במגוון בעיות כמו טראומות, תלות, דימוי עצמי, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם מחלות, בעיות סיפוק, נתינת יתר, זוגיות, פחד קהל ועוד. הטיפול מאפשר גמישות מחשבתית פנימית ובאמצעות משאבים פנימיים הנמצאים בכל אחד מגיעים לשינוי הרצוי ולהשגת חיים מספקים ומאוזנים ולהשיג בריאות נפשית ופיזית.

יום חמישי, 20 בספטמבר 2012

ללמוד NLP אצל הטובים ביותר

רוצים ללמוד NLP? לא יודעים בדיוק מה זה NLP ואיך זה יעזור לכם? רוצים בכלל ללמוד קרוב לבית?

מכללת רטר עם 12 מרכזי לימודי הפזורים בכל רחבי הארץ והמכללה היחידה עם קורסים בחסות אוניברסיטאית מזמינה אותכם לסדנאות מבוא חינמיות...

אז למה אתם מחכים? שריינו מקום עוד היום.


יום שני, 10 בספטמבר 2012

הקשר בין דמיון מודרך ו-NLP

דמיון מודרך ו-NLP הינן שיטות שונות מבחינת המהות, אך הן הולכות יד ביד ומעצימות זו את זו. את השיטות המוכרות ברחבי העולם מזה שנים רבות ניתן ללמוד כיום גם בישראל.

מה ההבדל בין NLP לבין דמיון מודרך ?

דמיון מודרך מהווה שיטת עבודה במהלכה המתרגל אותה מנסה לפתור קונפליקטים עמם הוא מתמודד בהווה או כאלו שעימם הוא עתיד להתמודד בקרוב. השימוש בדמיון מודרך מסייע לנו "לצבור נסיון" בתחומים הזרים לנו, כך שכאשר נתמודד איתם לראשונה לא ניתקל בקשיים יוצאי דופן.

מתי נעשה שימוש ב-NLP ומתי נעשה שימוש בדמיון מודרך?

השימוש בדמיון מודרך נעשה בתחומים רבים, החל מספורטאים העושים בו שימוש לפני תחרויות חשובות וכלה במועמדים הניגשים לראיונות עבודה , או סטודנטים המתכוננים למבחנים.
בעת השימוש בדמיון מודרך, המתרגל מנסה לתאר את הסיטואציה עמה הוא עתיד להתמודד בצורה מדוייקת ככל האפשר, בעודו מתרגל תרחישים שונים אליהם הוא עלול להיקלע.
בשונה מדמיון מודרך, NLP היא שיטה אותה מתרגלים כדי לשנות דפוסי התנהגות ולהתנתק מקווי מחשבה המגבילים אותנו בפעולות אותם אנו מבצעים באופן יומיומי מבלי שכלל נרגיש בכך. במשך חיינו אנו חווים חווית , חלקן חיוביות וחלקן שליליות, אשר נצרבות בתת-המודע שלנו ומשפיעות באופן תמידי על האופן בו אנו מבצעים פעולות שונות ומתקשרים עם הסביבה. ההשפעה של אותן חוויות עלינו לא מתבטאת אך ורק בדפוסי התנהגות, אלא היא באה לידי ביטוי בטון הדיבור, הביטחון שאנו מפגינים כאשר אנו יוצרים קשר עם הסביבה, תנועות גוף וכו'.
רבים עושים שימוש ב-NLP כדי להתנתק מאותם דפוסי התנהגות המגבילים אותם בפעולות שונות, כאשר המוגבלות באה לידי ביטוי בפחדים, חרדות, תלויות שאנו מפתחים עם השנים והסיבות עוד רבות. עצם העובדה שאנו יכולים בעזרת כוח המחשבה להתנתק מאותם דפוסי התנהגות המגבילים אותנו, מסייעת לנו להעצים את היכולת להתעצם ולפרוח ואף חשוב מכך – לגשת למשימות הנראות לנו בלתי אפשריות ולבצע אותם בהצלחה המירבית.

איך שיטות ה-NLP והדמיון המודרך מתקשרות זו לזו?

עצם תרגול דמיון מודרך מעצים את תהליך תרגול ה-NLP, ובאופן דומה, תרגול NLP מעצים את היכולת שלנו לבצע דמיון מודרך , כאשר התרחישים שנתרגל בדמיון יהיו מדוייקים, מוחשיים ועוצמתיים יותר. השיטות הולכות יד ביד, כאשר השימוש באחת מעצים את היכולת שלנו להשתמש בשניה.

האם ניתן ללמוד NLP בישראל ?

החל משנת 1994 פועלת בישראל מכללת רטר , שהינה המכללה הראשונה שהביאה אל ארצנו הקטנטונת את לימודי ה-NLP . כיום המכללה מפעילה כשניים עשר סניפים בפריסה ארצית , ומהווה את אחד הגופים האיכותיים והמקצועיים ביותר ללימודי השיטה. יתר על קורסי NLP הנלמדים במכללה, ניתן ללמוד גם קורסי דמיון מודרך.

רוצים לדעת עוד? בקרו אותנו בגוגל+

הבהרה- המאמר לא נכתב על ידי מכללת רטר או מטעמה.

יום שני, 27 באוגוסט 2012

המרכז לבחינות והערכה

בתחילת שנות ה-80 הגיעו ראשי האוניברסיטאות בישראל להבנה כי יש לגבש סטנדרטים אחידים לקבלה למוסדות האקדמיים בישראל. מסקנה זו הביאה אותם להקים בשנת 1981 את המרכז לבחינות והערכה – מלכ"ר (מוסד ללא כוונות רווח), אשר יהיה אחראי על גיבוש, בדיקה וניהול כלל הבחינות הנדרשות לקבלה לאקדמיה.
.
קיומו של מרכז ארצי לבחינות וערכה מאפשר למוסדות להשכלה גבוהה לדעת כי כל הסטודנטים אשר מגישים את מועמדותם למסלולים השונים, עברו בחינות אחידות, אשר בדקו קריטריונים זהים ושיקפו בצורה הטובה ביותר, את היכולות של הסטודנטים לקראת קבלתם לתארים השונים. .
.
חשוב לציין כי הבחינות שמקיים המרכז לבחינות והערכה הן לא תנאי הסף היחידים שמציבים המוסדות השונים, אך הן נחשבות כיום לאחד המרכיבים המרכזיים בתנאי הקבלה של כל מוסד אקדמי כמעט. .

אילו בחינות מקיים המרכז?

המרכז לבחינות והערכה מקיים, נכון להיום, מספר בחינות אשר מוכרות לכל מי שהגיש מועמדות לאוניברסיטאות או למכללות בישראל בשנים האחרונות:
  • בחינת הפסיכומטרי: הבחינה המקיפה והחשובה ביותר שמקיים המרכז, אליה ניגשים אלפי סטודנטים מידי שנה
  • בחינות ידע בשפות: מבחנים אשר מספקים למוסדות תמונה ברורה על רמת הידע של הסטודנטים באנגלית ובעברית. בחינת אמי"ר, לדוגמא, היא אחת כזו
  • בחינות לטובת קבלה ובדיקת רמת ההסמכה: בחינות אשר מאפשרות למוסדות לבחון את רמת המוכנות של המועמד למסלול מסוים, לדוגמא: בחינת ה-Gmat.
  • בחינות לבדיקת מיומנויות ויכולות מיוחדות: מרכזי הערכה לבוגרי לימודי הרפואה, בחינות כתיבה, קבלת החלטות ועוד.
בנוסף לכל אלו, מקיים המרכז לבחינות והערכה גם מבחנים ומבדקים שונים עבור משרד החינוך, וביניהם את המבחינה הארצית לקביעת רמת ההשכלה של תלמידי בתי הספר היסודיים בישראל. .
.

החלת כללי בחינה, בדיקת הבחינות, קביעת ציון לכל נבחן

המרכז לא רק מגבש את הבחינות, מחליט על תוכן השאלות וסדר הופעתן, אלא גם קובע כללים לגבי אופי הבחינה, אורכה, היתרים מיוחדים ואיסורים במהלכה. כך, למשל, נאסר על נבחנים בבחינה הפסיכומטרית להביא מחשבון לכיתה, אלא אם קיבלו לכך היתר מיוחד. .
אנשי המרכז לבחינות והערכה הם גם אלו שמוסמכים לבדוק את הבחינות ולהעניק לנבחנים ציונים, בהתאם לשיטת חישוב שנקבעת גם היא במסגרת המרכז. הציונים בבחינות הללו מוכרים על ידי כל המוסדות האקדמיים בישראל. .

השגת הקלות - דרך המרכז הארצי לבחינות והערכה

נבחנים בעלי לקויות למידה או כאלו אשר מעוניינים לזכות בהקלות שונות, פונים גם הם אל המרכז הארצי לבחינות והערכה. אנשי המרכז בוחנים את הבקשה ובהתאם לכך קובעים מהן ההקלות להן יזכה הנבחן, אם בכלל. .
המרכז לבחינות והערכה קובעה גם את המועדים בהם יוכלו להיבחן אנשים אשר סובלים מלקויי למידה ואת שיבוצם בכיתות. אגב, המרכז אחראי גם על הפקת טופסי בחינה בשפות שונות (ערבית, רוסית, אמהרית וכדומה), בהתאם לצרכי האוכלוסייה.

יום שישי, 24 באוגוסט 2012

לימודי חינוך – שאלות ותשובות

אם החלטתם שברצונכם להפוך למורים ולהקדיש את שנות הקריירה שלכם לחינוך הדור הצעיר כדאי ללמוד קצת על תחום החינוך ולימודי ההוראה. מה תכני הלימוד, היכן לומדים, האם חייבים תעודת הוראה, אילו סוגים של תעודת הוראה יש ומה אפשרויות התעסוקה ושאלות נוספות חשוב שיקבלו מענה.

לימודים באקדמיה - מה תכני הלימוד?

לימודי חינוך אקדמאיים כוללים תכנים רבים מעולם הפדגוגיה, הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה וכו'. סטודנטים נחשפים לקורסים כמו פסיכולוגיית ילדים, עבריינות נוער, תיאוריות למידה, תיאוריות קריאה, למידת שפה זרה, חיברות בגיל הרך, סוציולוגיה של מתבגרים, לקויות למידה בילדים, הכנת מערכי שיעורים ועוד. המטרה היא להעניק לסטודנט את מלוא הידע והכלים להתמודדות מוצלחת עם ילדים ונוער במערכת החינוך, ללימוד וחינוך, הדרכה והכוונה של ילדים ובני נוער.

לימודים באקדמיה - היכן לומדים לימודי חינוך?

לימודי חינוך ניתן ללמוד בכל מוסדות האקדמיה, במכללות לחינוך, במכללות כלליות ובאוניברסיטאות. לימודים באקדמיה בתחום החינוך אינם מוגבלים כיום למכללות לחינוך וניתן למצוא אפשרויות שונות. עם זאת, עבור סטודנט השואף ללמד במערכת החינוך, להפוך לאיש חינוך ומדריך הדור הצעיר, בהחלט עדיף ללמוד לימודי חינוך והוראה במכללות להכשרת מורים. היתרון של המכללות לחינוך הוא הניסיון העצום בתחום שהן מחזיקות, ההתמקדות בחינוך והוראה, המשאבים הגדולים של המכללות והקשרים עם מערכת החינוך.

לימודים באקדמיה - האם כל מי שלמד לימודי חינוך יכול לעבוד מיד כמורה?

לימודי חינוך הכוללים תעודת הוראה מקנים לסטודנט את ההכשרה המתאימה והכלים לעבודה כמורה ומחנך. לימודי חינוך עיוניים בלבד לא מספיקים על מנת לעבוד בפועל כמורה. מי שמסיים לימודי חינוך לתואר ראשון ללא תעודת הוראה יוכל להמשיך לתואר שני ולעולם המחקר החינוכי. לחלופין, הסטודנט יכול לסיים לימודי חינוך ולעשות תעודת הוראה בתום הלימודים ולא במהלכם.
יש לציין, כי לאחר סיום לימודי תעודת הוראה חייבים לעבור שנת התמחות אחת במוסד מוכר במערכת החינוך. לאחר שנת ההתמחות הסטודנט ייגש למבחן רישוי מטעם משרד החינוך, עמידה בהצלחה במבחן היא תנאי הכרחי לקבלת תעודת הוראה.

לימודים באקדמיה - האם לימודי חינוך חייבים לכלול תעודת הוראה?

כל מי שרוצה להשתלב במערכת החינוך כמורה מן המניין חייב להחזיק בתעודת הוראה המתאימה לגילאים אותם הוא רוצה ללמד. בעוד שבעבר לא כל מורה במערכת החינוך חויב להחזיק בתעודת הוראה כיום אין אפשרות ללמד במערכת החינוך ללא תעודת ההוראה. עם זאת, מי שלמד לימודי חינוך מיוחד יוכל להשתלב בחינוך המיוחד גם ללא תעודת הוראה.

אילו סוגים של תעודת הוראה קיימים?

ישנם כמה סוגים של תעודת הוראה המתחלקים לפי גילאים: תעודת הוראה לגיל הגן המכונה גם לימודי גננות, תעודת הוראה לכיתות א-ב המכונה גם תעודת הוראה לגיל הרך, תעודת הוראה לבית הספר היסודי ותעודת הוראה לבית הספר העל יסודי.

יום חמישי, 12 ביולי 2012

NLP – טיפול בתסמונת טורט

הלחץ הנפשי בימינו הוא לא קטן, סדר יום מטורף, המהירות, היעדים השונים והציפיות הגבוהות הנדרשות מכל אחד מאיתנו, גורמות פעמים רבות ללחץ וסטרס. תסמונת הטורט, היא אחת מההשלכות של תופעות אלה טיפול בשיטות השונות ב NLP עשויות לעזור לילדים, מבוגרים והורים רבים לטפל בבעיה בין אם היא מולדת ובין אם פרצה בגיל מאוחר ובוגר יותר.

המונח טורט, מוכר לרבים מאיתנו מסרטים וסרטים מצוירים בהם ניתן לראות אדם אשר מתנהג בצורות מוזרות, בין אם זה באלימות פיזית או מילולית פתאומית ובין אם זה באמצעות צעקות והתנהגות גסה.

תופעה נוספת, אשר אינה ידועה לרבים כחלק מתסמונת הטורט, היא תופעת ה"טיקים". זוהי תופעה של עוויתות ועיוותים שונים בפנים, אשר גורמים למראה עצבני ומוזר בחלקים שונים בפנים.

ישנם שני סוגים של הפרעות טורט, אחת מהן היא רפואית-נוירולוגית והשנייה נפשית. התופעה הנוירולוגית גורמת כאמור לטיקים בלתי נשלטים בגוף.

התופעה השנייה של הטיקים, היא הנפשית וגורמת גם היא לטיקים בלתי רצוניים כמו כמו מצמוץ יתר, הרעדת הרגל ומשיכה באף. אלה טיקים בלתי נשלטים אשר נגרמים מלחצים וסטרס בחיי היומיום, אשר בדרך כלל אין האדם מבחין בהם. הלחץ והסטרס, שולח אותות שונים לגוף, אשר באים לידי ביטוי באופנים הנ"ל ואופנים שונים נוספים, כמו אלימות פיזית ומילולית.

כיצד מטפלים?

לפי שיטת ה NLP, אחת הדרכים האופטימאליות לטיפול בבעיה, היא באמצעות דמיון מודרך. וזאת, מאחר ושימוש בשיטה זו, תורמת להרגעת הפציינט ומקלה על גילוי התופעה והסיבות לה, מהו הקושי והרמה של הבעיה, מהיכן הבעיה נובעת וכיצד ובאיזה שלב בחיים היא החלה. הטיפול באמצעות הדמיון המודרך, הוא כלי שימושי להורדת מתחים. בנוסף, כמה טיפולים כאלה,עשויים לעזור ולתרום רבות, לצורך הריכוז והמודעות של הסובל מתסמונת הטורט ולגרום לו להיות מודע לבעיות שלו, וכפועל יוצא מזה, את האפשרות לשלוט על גופו, במצבים בהם הוא מזהה כי הוא נכנס למצב של לחץ או סטרס.

היכן מטפלים?

בתחום זה לא חסרים שרלטנים ורמאים. לכן, חשוב מאוד לבדוק את המטפל לפני שאתם מתחילים טיפול, את התעודות שלו, המלצות של לקוחות, אישור עיסוק מטעם משרד העבודה והניסיון הנדרש.
וזאת, לא רק לצורך קבל מענה הולם בתמורה לכסף שלכם, אלא גם לצורך מניעת פגיעה ונזק רב יותר. מטפל אשר אינו אמון בעבודתו, לא רק שלא יוכל לעזור בפתרון הבעיה במקרה הפחות גרוע, אלא אף לפגוע במטופל ולהזיק לו.

תסמונת הטורט, פוגעת באנשים הסובלים ממנה וגם בסביבה המקיפה אותם, באם לא מטפלים בה, או לחילופין מטפלים באופן לא נכון או לא מתאים לקושי ורמת הבעיה. הטורט פוגעת בסיכויי ההשתלבות בחברה, בעבודה וביכולת להתרכז בפעולות שונות. שימוש בשיטת NLP דמיון מודרך, נותנת ומחזירה לרבים, את היכולת לנהל אורך חיים בריא ותקין.
בהצלחה!

יום רביעי, 4 ביולי 2012

NLP- טיפול בבעיות קשב וריכוז


בעיות קשב וריכוז הינה תופעת רווחת ומוכרת בעולם המערבי ובכלל, כיום אחוזים רבים בקרב ילדים ומבוגרים מאובחנים היום בתופעה זו המתחלקת לסוגים שונים ולרמות שונות. קושי זה היום ניתן לטיפול וקמו שיטות רבות לטיפול בו, אחת מהן  היא שיטת ה  NLP.

הבעיה והקושי העיקרי בתחום זה, הוא שקשה מאוד, בעיקר לילדים, לצאת מהאמונה ונקודת המחשבה, שאין להם כל שליטה על תופעות אלה. שיטת ה NLP , מסייעת להם, באמצעות כלים שונים, להבין מהיכן נובע הקושי, וכיצד ניתן לפתור אותו, לשפר את היכולות ולהביא את הפוטנציאל שלהם לידי מימוש בכוחות עצמם

כלי נפוץ בשיטה זו, הוא טיפול באנשים אשר אובחנו כסובלים מבעיות קשב וריכוז, באמצעות הדמיון המודרך, באמצעותו, הם יכולים להשתחרר מהאמונות אליהם היו כבולים כל חייהם, ולסיפורים שכל אחד מאיתנו מספר לעצמו. בעיקר הסיפורים השליליים, למשל: "אני לא יכול להצליח ב..." , "אני לא מספיק מוכשר כדי..", "אני לא מספיק טוב ב.."  וכדומה. לאחר שמשתחררים מאמונות אלה, אשר השתרשו בנו במהלך השלבים והתקופות השונות בחיינו, ניתן להתחיל לטפל בבעיות, אשר נגרמות עקב התופעה.

שיטת NLP דמיון מודרך, טוענת כי אין לבחון את הבעיה או ההתנהגות השלילית המסוימת, אלא את הסיבה לה. למשל, כאשר ילד שלוקה בהפרעת קשב וריכוז, מתנהג באלימות פיזית ו/ או מילולית, לפי הגישה, זוהי הדרך היחידה, בה הוא יודע לבטא את עצמו, וכי ישנה סיבה לכך שבחר להתנהג כך. לכן, טיפול באמצעות דמיון מודרך, תורם רבות לטיפול בקשב וריכוז, מאחר שיורד לשורש ההתנהגות, מאבחן אותה, את הסיבות לה ומאפשר טיפול נכון ומתאים, בהתאם לקושי ולשלבי הגיל בו נמצא הילד.

טיפ חשוב אשר יכול לסייע רבות לתקשורת עם ילד בעל הפרעת קשב וריכוז, הוא להשתדל ולהסביר לילד את המצופה ממנו באופן איטי ומפורט ככל האפשר, על מנת שיוכל לעקל את הפעולה ולבצע אותה בקצב שלו.
למשל, במידה והמורה מעוניין לבקש מהילד לבצע תרגיל במחברת, עליו לחלק את ההוראה, שנראית פשוטה יחסית, לחלקים, בדומה לתרגיל פישוט בחשבון: "אני מבקש שתיגש אל השולחן, תתיישב בכיסא, תוציא את החוברת מהתיק, תוציא את הקלמר ותחכה לי." לאחר מכן, לגשת אל הילד ולחלק את ההוראה הבאה לחלקים, למשל, "אני מבקש שתוציא עיפרון מהתיק, תפתח את החוברת בעמוד 3  ותפתור את התרגיל הראשון."

פעולות כאלה, חשוב לבצע ברגישות אל מול הילד עצמו בלבד. פעולה כזו, עשויה להקל מאוד על ההבנה ולהפחית את הבלבול.


היתרון הגדול בטיפול באמצעות דמיון מודרך, הוא האפשרות להגיע לשקט נפשי ושלווה פנימית שחסרה לכולנו, ועד כמה וכמה לאדם בעל הפרעת קשב וריכוז. השלווה והרוגע, הינם קריטיים במיוחד לצורך הטיפול בתופעה בשלביה וסוגיה השונים. וזאת, מאחר ומאפשרת לאדם או לילד להירגע ולהתמקד. פעולות, אשר אינן פשוטות לביצוע בתחילת תהליך הטיפול לאדם בעל בעיית קשב וריכוז בחיי היום יום.
חשוב לדעת, שככל שמטפלים בבעיה מוקדם יותר, נוכל להקל על הילד יותר, מהסיבה הפשוטה, שבעיות כאלה, מתפתחות ומתעצמות עם הגיל, ויוצרות פעמים רבות ביטחון עצמי נמוך ואמונות מוטעות ושגויות.


שיטת NLP  דימיון מודרך, מותאמת לאנשים בכל שכבות הגיל, ועוזרת לרבים להתגבר על הקושי ולהצליח מעל ומעבר, באמצעות רצון, עבודה ואמונה. חשוב מאוד לטפל בבעיה ולאבחן אותה ולזכור, שלמרות שחשוב לתפוס אותה בגילאים צעירים- עדיף מוקדם מאשר לעולם לא!


בעיית קשב וריכוז = מתנת קשב וריכוז- לכו וגלו את הפוטנציאל שבכם!

יום שלישי, 19 ביוני 2012

NLP ודמיון מודרך לחיים בריאים ושלווים

במרוצת העשור האחרון המושג של "איכות חיים" תופס תאוצה. כולנו רוצים להיות בריאים יותר ולחיות חיים מאושרים, אחת הטכניקות המסייעות לנו בזאת היא: NLP בשילבוב עם דמיון מודרך, על כך במאמר שלפניכם.

מטבע היותנו אנושיים חוויותנו מקוטלגות ומאוחסנות בזכרון שלנו, לעיתים אנו מודעים לזכרונות אלה אך לעיתים הם קבורים עמוק בתוך ה"תת מודע" שלנו.
כך למשל ילד שחווה גירושים של הוריו, או אפילו שחלילה אחד מהוריו הלך לעולמו בטרם עת, או שהיתה לו טראומה כלשהי ממפגש עם בעל חיים, יקטלג חוויה זו בצירוף הרגשות המלווים אליה. חוויות כאלה ורבות אחרות עלולות בהמשך חייו לגרום לו לפחד ממחויבות בקשר זוגי, פחד מבעלי חיים וגם להתמכרויות שונות כגון התמכרות לאוכל ומיני מתיקה, או לסיגריות. אירועים שונים בעברנו יוצרים אצלנו מחסומים רגשיים שונים ואלה מונעים מאיתנו חוויות והתנסויות רבות בחיינו בהווה.

אנו חשים מוגבלות בקשרים הבינאישיים שאנו יוצרים בין אם זה במציאת בן או בת זוג מתאימים ובין אם זו מערכת הקשרים שלנו עם אנשים שונים בסביבת העבודה שלנו.

פעמים רבות מחסומים רגשיים אלה כה עמוקים עד כי הם גורמים לנו אפילו לפתח מחלות פיזיות.

סיבות אלה הביאו חוקרים שונים לפיתוח טכניקות יעילות להתמודדות במצבים אלה, אחת מהן היא טכניקת ה – NLP ראשי תיבות של Neuro - - מערכת עצבית, Linguistic – שפה Programming תכנות כלומר: " תכנות עצבי לשוני" – ביסודה השיטה מלמדת אותנו להתחבר אל עולם הרגש שלנו ולפצח את קוד החיבור שבין חוויות שונות שחווינו וקישורן לרגשות אותם אנו חשים כיום כגון: לחץ וחרדה, דכאון ופחד המגבילים אותנו בחיים.

אחת הטכניקות המשתלבות עם nlp היא השימוש באחת הסגולות שנולדנו איתן – הדמיון, בעזרת תהליכים של דמיון מודרך אנו לומדים ליצור תסריטים חדשים לחוויות השונות שלנו, אנו לומדים לשחרר מחסומים רגשיים ולהגשים את חלומותנו השונים.

נוכל לדמות זאת לספריה ענקית שעד כה קוטלגה באופן מסויים כגון: "אני בדכאון" – אפתח את המקרר ואמצא מזון "מעודד". "עלי ליזום שיחה עם המנהל שלי" – ביישנות, לחץ, חרדה, פחד.

כעת מגיעה ספרנית חדשה לאיזור: ה"נלפ" ובשילוב עם כח הדמיון שלנו והיכולת הוורבלית שלנו, נלמד לקטלג את הרגשות והחוויות שלנו באופן שונה נלמד להסתכל על חיינו באופן חיובי וכך גם להגיע לכל תוצאה שנרצה בחיינו האישיים, במעגל החברתי שלנו ואף בתחום הקריירה והעסקים.

יתרונותיה של השיטה הם רבים:

  • כל אחד ואחת יכולים ללמוד להעזר בה.
  • היא מתבססת על יכולות טבעיות שלנו, כך שאין צורך להכניס לגופנו חומרים חיצוניים.
  • זוהי טכניקה הנלמדת בקורסים קצרים, כך שתוך זמן קצר אנו יכולים ליישם אותה ולהמשיך לעבוד איתה גם ללא מסגרת.
  • היא מנוף נפלא להגשמת כל חלום שנרצה בכל התחומים כולל השבת בריאותנו הפיזית.

יום שני, 18 ביוני 2012

מכללת גליל מערבי- לימודים באווירה ירוקה


המכללה האקדמית גליל מערבי הינה כיום אחת המכללות המיוחדות ביותר בארץ. המכללה השוכנת בעכו, שמה לה למטרה לקיים אווירת לימודים אקדמאיים בקמפוס ירוק ונקי, יחד עם שמירה על איכות הסביבה, ושימרה על מצוינות אקדמית.

מכללת גליל מערבי מציעה לימודים לתואר ראשון בכמה תחומים אי אפשר ללמוד בשום מקום אחר בארץ. זהו המקום הראשון במעלה ללימודי תואר ראשון בשימור מבנים ואתרים. אין פלא שהמיקום הגיאוגרפי של המכללה וההשראה הנשאבת מסביבתה הופכים לימודים אלו למעניינים ורלוונטיים כל כך. בנוסף, מציעה המכללה לימודים בחוג לתיאטרון. החוג לתיאטרון כולל בתוכו לימודים והכשרה בתיאטרון חינוכי, לימודי מחול, ומקנה תואר ראשון בתיאטרון לבוגריו. למתעניינים בנושא ישנה היום האפשרות ללמוד לימודי תואר ראשון בקרימינולוגיה בתוכנית ייחודית למכללה., המכשירה את הבוגרים לעסוק במגוון רחב של מקצועות הקשורים לתחום בהמשך דרכם המקצועית.

לימודי תואר ראשון בגליל

בנוסף לחוגים הייחודיים המוצעים במכללת גליל מערבי, מציעה המכללה בשיתוך עם אוניברסיטת בר אילן מגוון רחב של לימודי והכשרה לתואר ראשון במסלולים שונים במדעי החברה. לימודים אלו כוללים תחומים רבים כמו: אנתרופולוגיה, סוציולוגיה, מדעי המדינה, משאבי אנוש, כלכלה, מנהל עסקים וכלכלה, לימודי המזרח הרחוק, לימודי ביטחון, תקשורת, מדעי המחשב, ייעוץ חינוכי ועוד.

בנוסף פועלים בקמפוס המטופח לימודי המשך ולימודים שונים קדם אקדמיים או בתחומים כמו הרפואה המשלימה. קמפוס מכללת גליל מערבי הינו קמפוס מזמין, המעודד חשיבה יצירתית ומצוינות לימודית. אל הקמפוס קל מאוד להגיע מאזורים שונים בגליל העליון, והמכללה מאפשרת לרבים מבני הגליל המערבי לזכות בהשכלה ברמה אקדמית ולהגיע לתואר ראשון גם במקום מגוריהם.

לימודי תואר ראשון במכללת הגליל המערבי מאפשרים לימודים הכוללים מערך שלם של תמיכה בסטודנטים הכוללים מתן סיוע כלכלי, מלגות לזכאים, מתן סיוע בהשמה לתעסוקה במהלך ולאחר סיום הלימודים. בנוסף בקמפוס ישנם אירועי רבות רבים לרווחת הסטודנטים, מרכז ספורט מתקדם, ספרייה ושירותי מחשב מתקדמים.  במכללה שמים דגש על מעורבות קהילתית.

תואר אקדמי קרוב לבית

כיום רבים המתגוררים בגליל המערבי אינם צריכים להרחיק עד למרכז כדי לזכות בתואר אקדמי מוכר על ידי המועצה להשכלה גבוהה. להפך, ישנם רבים המגיעים מכל קצווי הארץ ללמוד באווירה הירוקה, המזמינה והמעודדת המתקיימת בקמפוס מכללת גליל מערבי. ישנם רבים המעוניינים ללמוד את אחת מהתוכניות הייעודיות המתקיימות במכללה, או פשוט ליהנות מלימודים באווירה אחרת, אווירה של שיתוף קהילתי, עזרה לזולת ושימת לב לערכים של שמירה על סביבה ירוקה ונקייה לתועלת כולם. 

יום רביעי, 16 במאי 2012

דמיון מודרך ו – NLP – המקפצה אל חיים טובים יותר

חולמים להיות רזים יותר, לקבל את רישיון הנהיגה הנכסף, להגשים את עצמכם מבחינת הקריירה? כל זאת ועוד תוכלו להשיג בעזרת טכניקת ה – NLP בשילוב עם דמיון מודרך.

אנשים רבים מוצאים את עצמם לעיתים תכופות במהלך החיים במצב של תקיעות מסויימת. יש כאלה המנסים לרדת במשקל ומנסים בכל פעם דיאטה חדשה שיצאה אל השוק, רבים מהם אכן יורידו במשקל כתוצאה מהדיאטה, אך רק כ- 5% מהם יצליחו לשמור על הישג זה לאורך זמן.

אחרים מנסים לקבל רישיון נהיגה אך נכשלים בטסט פעם אחר פעם. יש רבים אחרים שמוצאים את עצמם תקועים שנים רבות במקום עבודה שאינו מתאים להם ובכל זאת אינם מעזים לעשות שינויי.

אלה הן מקצת הדוגמאות שאנו כבני אדם מתמודדים איתן ביום יום, ישנם מצבים רבים אחרים בחיים בהם אנו מקבלים תחושה שאנו תקועים, שיש איזה משהו גדול מאיתנו המעכב אותנו.

אך האם זה באמת כך? האם יש איזה כח בלתי נראה שגורם לעיכובנו? את התשובות לכך נוכל לקבל בעזרת טכניקת ה – NLP בשילוב עם עבודת דמיון מודרך.

שיטת ה – nlp מלמדת אותנו איך להתחבר אל התת מודע שלנו ולשחרר רגשות מיותרים האחראים לכל העיכובים שציינו לעי"ל, ולפנות מקום לרגשות רצויים יותר בעבורנו, בתגובה למצבים דומים. ה"מציאות" אינה משתנה אך תגובתנו הרגשית משתנה. אנו לומדים לחקור את הרגשות שלנו, מהם הגורמים שעוררו רגשות אלה? אלו מחשבות מתעוררות בנו כתוצאה מהגירוי? המשך התהליך הוא: לתפוס את אותו מצב באופן שונה – באופן חיובי וכך גם הרגש שנקשר אליו יהיה חיובי. כך נוכל סוף סוף להפטר מהקילוגרמים המיותרים אחת ולתמיד, לקבל את הרישיון הנכסף, להעיז ולעזוב את מקום העבודה שאינו לרוחנו, לתקשר עם סביבתנו ביתר יעילות ועוד...

נשמע לכם מעניין? מעוניינים ללמוד טכניקה מדהימה זו? תוכלו לעשות זאת בקלות רבה.

כיום ישנם מוסדות לימוד רבים, בנוסף למאמנים פרטיים שילמדו אתכם את רזי ה – nlp והדמיון המודרך - אחת הוותיקות היא מכללת רטר שנוסדה ב - 1994 וכיום היא כוללת 12 מרכזי לימוד בפריסה ארצית. מייסדי המכללה דפנה ואמיר רטר משלבים בתוכנית הלימודים את שיטת ה – NLP ביחד עם דמיון מודרך בקורס חוויתי של שנתיים המקנה ללומדיו בראש וראשונה כלים לטיפול עצמי כמו גם אפשרות להיות מאמנים ומנחים של השיטה בהמשך הדרך. מוסדות נוספים בהם תוכלו ללמוד את שיטת ה – NLP הם: המכללה האקדמית בווינגייט, מכללת "מהות", מכללת רידמן לרפואה משלימה שלה מספר סניפים בפריסה ארצית, "מטרות" – המרכז ללימודי nlp וקואצ'ינג, "ברושים" שבקמפוס אונ' תל – אביב ועוד מוסדות רבים וטובים אחרים.

יום שני, 26 במרץ 2012

לימודי דמיון מודרך – לילדים ולמבוגרים

דמיון מודרך הוא כלי זמין ונגיש בכל מצב לכל אחד ואחת למבוגרים וגם לילדים. בהמשך תוכלו לקרוא על לימודי דמיון מודרך למבוגרים ולילדים איך עושים זאת ולמה בכלל מומלץ להעזר בכלי זה.


מטפלים בתחום הרפואה המשלימה יכולים להעזר בדמיון מודרך כדי לקדם את תהליכי הטיפול ולהעצים את כוחות הריפוי של מטופליהם וזאת בדרך חוויתית מרתקת ובטוחה עד לשיפור בריאות פיזית, רגשית, מנטלית ורוחנית. גם אם אינכם מטפלים או יועצים כדאי ללמוד טכניקה זו לשמוש עצמי או לטיפול בילדכם ושאר בני ביתכם. לימודי דמיון מודרך – המפתח אל תת המודע. לימודי דמיון מודרך כוללים למעשה מסע אל נבכי תת המודע שלנו. מתוך הבנה כי כאשר נתחבר אל תת המודע שלנו ונבין מהם דפוסי המחשבה, ההתנהגות, הרגשות השולטים בנו במצבים שונים והסיפורים הנסתרים שלנו, נוכל לגעת בהם ולרפא אותם. יכולת הדמיון היא יכולת אנושית מופלאה שניתן לכוונה לתחומים שונים ולהפיק ממנה תוצאות נפלאות בתהליכים – גופניים, רגשיים, מנטלים ורוחניים.
  • כשלומדים טכניקת דמיון מודרך לומדים לשלב בין כח הדימיון לתרגילי נשימה ובכך משיגים תוצאות של הרגעות והרפיה. חשוב שכשמתרגלים דימיון מודרך נשתמש בכמה שיותר מהחושים שלנו ונקבל את העובדה כי בעולם הדמיון הכל אפשרי.
  • בלימודי דמיון מודרך מעלים מחשבות שאינן מודעות דרך אסוציאציות. בכך מתרגלים את שליטת המוח על התפקודים הגופניים. גוף ונפש נקשרים למטרה החשובה של הרגעות והרפיה בדרך אל ההחלמה.
  • תוך כדי התהליך האדם מדמיין את המצב הבריא והחזק (גוף או נפש), ומדמה תסריט בדמיונו בו הוא נפטר מהבעיה ומדמיין כי גופו חזר לתפקד כפי שהיה רוצה.
חשוב ללמוד את שיטת הדמיון המודרך אצל אדם מקצועי ומנוסה כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר גם אם אינכם מתכוונים לעסוק בכך באופן מקצועי. עליכם ללמוד תחילה איך התרגול נעשה כדי לחוות את החוויה במלואה מבלי לסטות לחוויות אחרות ולעתים לא רצויות. כאשר הפוקוס המחשבתי יהיה מחודד יושגו תוצאות טובות יותר.

דמיון מודרך לילדים – איך זה נעשה?

דמיון מודרך לילדים הוא אחד הכלים הקסומים ביותר הקיימים כדי לעזור לילדים לצאת ממצבים של מתח וחרדות שונות, קשיים חברתיים, בטחון עצמי ירוד וגם כמובן להחלים ממחלות שונות, קלות וקשות כאחת.

ילדים ניחנים בכשרון טבעי להכנס בקלות אל עולם הדמיון, לכן כל מה שצריך הוא מבוגר שידריך אותם להשתמש ביכולת זו בנתיב המתאים.

טכניקת דמיון המודרך נעזרת ביכולת הטבעית של ילדים ליצור דימויים.

למשל: ילד השוכב חולה בבית החולים וסובל מחום – הרופאים אינם יודעים ממה נגרם החום ולעיניננו אין זה משנה כלל. נסביר לילד איך המערכת החיסונית שלנו פועלת כמובן בהתאם לגילו והבנתו וניצור יחד איתו תסריט בו הכדוריות הלבנות משולות לאחד מגיבוריו האהובים והן נלחמות בחיידקים הרשעים עד שהללו מוצאים כלל מהמערכת(אגב זהו תרגול שבצעתי הלכה למעשה עם ילד בן חמש וחצי). מובן שזאת דוגמא קצרה והתהליך הוא ארוך יותר.

לימודי דימיון מודרך מאפשרים לנו להנות מטכניקה נפלאה למבוגרים וילדים כאחד, לשיפור איכות חיינו.

יום ראשון, 18 במרץ 2012

דמיון מודרך – דרך טבעית להשגת מטרות

במהלך השנים האחרונות יותר אנשים מגלים את העוצמה שבדמיון מודרך, כדי לשפר את חייהם. קורס דמיון מודרך הפך לאחד הקורסים החביבים על האנשים.

קחו רגע לעצמכם וחשבו על כל אותן הפעמים בהן הפלגתם בדימיונכם אל מחוזות רחוקים, עוד בשחר ילדותכם. איך התבוננתם שעות בעננים שלבשו דמויות של מלכים ונסיכות, דרקונים ומלאכים. הזכרו בשעות שביליתם כששחקתם דמויות שונות ומגוונות ולדימיון לא היה שום גבול. הדמיון הוא אחת הפעולות שכל אחד ואחת מאיתנו משתמש בהם בסיטואציות שונות. דמיון מודרך לוקח אפשרות אנושית בסיסית זאת והופך אותה לכלי עוצמתי המסייע להפוך כל חלום ומטרה למציאות ברת השגה, בכוח הדמיון ניתן לברוא את מציאותנו בכל התחומים: זוגיות, קריירה ופרנסה ואפילו בריאות להתגבר על פחדים המעכבים את צמיחתנו ועוד.

קורס דמיון מודרך

במהלך השנים האחרונות, תחום הרפואה המשלימה הולך ותופס תאוצה, יותר אנשים מחפשים דרכים טבעיות כדי לטפל בעצמם ובקרובי משפחתם ורבים אף רוכשים מיומנויות טיפול בתור מקצוע לפרנסתם. קורס דמיון מודרך, הוא אחת מהדרכים הנ"ל, יתרונותיו רבים מאוד, שכן בעזרתו ניתן לטפל במגוון היבטים:רוחניים, פיזיים ונפשיים, ללא שימוש בחומרים נוספים, קונבנציונלים או אפילו טבעיים. הדמיון הוא המרפא.
הזרימה חזרה אל הטבע הרצון להיות בעלי מודעות גבוהה יותר לגבינו ולגבי חיינו מובילה אותנו יותר ויותר אל חווית הדמיון המודרך.

קורס דמיון מודרך – עשה זאת בעצמך

הצורך לחוות את הדמיון המודרך ככלי מחזק בתחומי חיינו השונים מוביל מידי שנה אנשים רבים ללמוד אצל מורים שונים, בין אם הם מורים פרטיים או מכללות המלמדות קורס דמיון מודרך.

באופן כללי בקורס שכזה לומדים את שלבי התהליך ומשתמשים בכח הדמיון באופן מבוקר ואפקטיבי. תחילה מתמקדים במעבר בין המצב בו אנו כעת לבין הכניסה ההדרגתית אל עולם הדמיון. חשוב להקפיד על סביבה שקטה ונוחה בין אם זה בישיבה או שכיבה, נושמים מספר נשימות עמוקות דרך האף ומשחררים את האוויר דרך הפה. לכך יתלווה התרחיש בדמיון בהתאם לנושא – כך למשל אם זהו תרגיל בדמיון מודרך שמטרתו היא לטפל במחלה, או תרחיש המיועד לחזק את הבטחון העצמי שלנו. בסוף התרגיל ידריך אותך המורה אף לצאת ממחוזות הדמיון ולשוב אל המציאות.

הקורסים השונים ללימודי דמיון מודרך מותאמים כמובן לתלמידים, קורס של דמיון מודרך למבוגרים יהיה שונה מקורס המיועד לילדים.

אחד הדגשים החשובים בתהליכים אלה של דמיון הוא לאפשר לעצמנו לזרום עם כל תרחיש המופיע ולדעת שבעולם הדמיון הכל אפשרי. הדמיון מבטל את חוקי הפיזיקה כך שאנו יכולים בקלות לפרוש ידיים ולעוף כמו ציפור, או להזמין את פגסוס לקחת אותנו אל הקשת בענן שבשמיים. יש הלומדים בקורסים אלה כדי להעשיר את עצמם ואחרים לומדים כדי ללמד אחרים בשלב מאוחר יותר.

יום חמישי, 8 במרץ 2012

דמיון מודרך – אפילו השמיים אינם הגבול.

המושג דמיון מודרך הולך ותופס תאוצה רבה במהלך השנים האחרונות. מחקרים רבים, ספרים ומאמרים רבים עוסקים בתהליך פלאי זה המאפשר לנו להגשים חלומות, להחלים ממחלות דרך פלא ולחיות חיים טובים יותר.

דמיון מודרך – כלי עוצמתי.

כושר הדמיון שלנו, הוא אחת מהברכות הנפלאות ביותר שנתנו לנו בחיים. אפשר לעצום את העיניים, או אפילו להשאירן פקוחות ולהניח לדימיון לשאת אותנו על כנפיו אל מחוזות קסומים ונפלאים. דמיון מודרך מהווה דרך עוצמתית להשגת מטרות שונות בחיים, בין אם הן בתחום הפרנסה, הבריאות, המצב הנפשי שלנו או כל תחום אחר בחיינו. כח הדמיון משרת אותנו נאמנה בין אם אנו נעזרים בו בתחום האומנות - כתיבה, ציור, תאטרון, קולנוע, ומוסיקה, או שאנו נעזרים בו ככלי רב עוצמה לטיפול בבעיות בריאותיות שונות: פיזיולוגיות, נפשיות ולתהליכי התפתחות והעצמה אישית.

כיום אנשים רבים מספקים לנו עדויות רבות על עוצמתו של כלי טבעי עוצמתי זה: עדויות של אנשים שחלו במחלות "סופניות" לא עלינו ונעזרו בתהלכים המשלבים דמיון מודרך, עד להחלמתם הפלאית. אחרים יספרו לנו איך הם תמיד חלמו לעשות משהו בחיים, כמו לפתוח עסק חדש, לטייל ברחבי תבל, אך הדבר כמעט ונראה בלתי אפשרי לנוכח המציאות, יחד עם זאת אותם אנשים לא הרפו והתמידו בתרגול דמיון מודרך, עד להשגת חלומם.

דמיון מודרך - איך זה עובד?

כשאנו נעזרים בתהליך דמיון מודרך אנו פותחים למעשה חלון אל "תת המודע" שלנו ונפגשים עם כל אותם גורמים המעכבים את התפתחותנו ומימוש יעדנו בחיים. על פי רוב הגורם הראשי יהיה "פחד" על כל גווניו – פחד מכשלון כמו גם פחד מפני הצלחה ועוד מיני פחדים רבים הפוקדים אותנו השכם וערב. כשאנו נעזרים בטכניקת הדמיון אנו יכולים להזרים אור, אל פנימיותנו בשילוב עם טכניקות נשימה ולשחרר רבים מהפחדים והחסימות השונות. הדמיון נותן לנו מפתח להגשמת חלומות ויעדים בכל התחומים. כל שעלינו לעשות הוא - לדמיין את המציאות אותה אנו רוצים בחיינו, ולחוש כי אנו חווים אותה בדמיון כאילו שהיא אכן כבר קיימת, בזאת אנו משדרים לתת המודע שלנו מסרים שבאופן טבעי יגרמו לנו, להתקדם אל עבר אותה מציאות.

כל אחד ואחת יכול לתרגל שיטה פשוטה ואפקטיבית זו של שימוש בדימיון. קיימים תרגילים רבים בוריאציות שונות ומגוונות אותם תוכלו למצוא ברחבי האינטרנט, בספרים או אם אתם מעדיפים מגע אישי - מטפלים ויועצים שיוכלו להדריך אתכם איך לתרגל בהמשך גם באופן עצמאי.

תרגילים אלה מסייעים בהפגת מתחים והסרת פחדים, טיפול במחלות ומכאובים שונים, תרגילים של חיבור אל התת מודע כבסיס להעצמה אישית ועוד תרגילים רבים אחרים.

כוח הדמיון, הרצון, והאמונה מושכים אל חיינו את המציאות עליה אנו חולמים ובכך הופכים מחלום למציאות.

יום ראשון, 15 בינואר 2012

דמיון מודרך – לאלף את הסוסים

הדמיון שלנו הוא כוח עצום ובלתי נשלט. האמנם? באמצעות דמיון מודרך ניתן לרתום אותו לטובתנו. רוצים לדעת כיצד? המשיכו לקרוא.

סיטואציה מוכרת: אנחנו מקבלים הודעה ממישהו או מישהי שחשקה נפשנו בו ומיד מערימים על קומץ המילים תילי תילים של משמעויות נוספות. סיטואציה נוספת: אנחנו בדרך לראיון מאוד חשוב. כמה שעות לפני אנחנו מנסים להתרכז אך הדמיון לא נותן לנו. אנחנו מדיינים את הפגישה עם הבוס, מריצים אותה בראשנו שוב ושוב, שותקים, עונים, מכריעים ומה לא. הכל קורה בדמיון שלנו אבל נראה כל כך מציאותי כך שהתגובות הגופניות שלנו מגיבות בהתאם.

קרה לכם? ברור. האם עשיתם דמיון מודרך? לא.


מה כן עשיתם? דמיינתם את החיים שלכם, השלמתם חוסרים באמצעות הדמיון. כולנו עושים את זה, כל הזמן, ללא הפסקה. הדמיון שלנו הוא סוס פרא שכל הזמן רוצה לדהור במרחבים. אם ניתן לו הוא ידהר ללא שליטה ויוביל אותנו לכל מיני מקומות שיכולים להיות מקסימים אך מצד שני, ביניהם ובין המציאות הקונקרטית אין דבר וחצי דבר.

כוחו של הדמיון

העובדה כי הדמיון שלנו הוא כוח מתפרץ רק מראה לנו כמה אנחנו לא יודעים להשתמש בו כהלכה. כשאנחנו במצב נפשי ירוד, הדמיון הוא עבד לכל האלמנטים הפחות אטרקטיביים שבנו כמו חרדות, פחדים וביטחון עצמי נמוך. כמה פעמים היינו בטוחים כי אנחנו נראים רע למרות שהחמיאו לנו שוב ושוב? כמה פעמים העצמנו תחושה או הרגשה שלבסוף התבררה כלא נכונה?

לכן, את הסוס הפראי הזה יש לאלף ולרתום אותו לעגלה שלנו, להוביל אותו למקומות טובים ומחזקים ולא לתת לו לשלוט בנו ולרדות בנו.

לימודי דמיון מודרך

הדרך לאלף את הדמיון הוא בעזרת לימודי דמיון מודרך. במשך לימודים אלה רוכשים את הכלים לטפל באמצעות הדמיון. קורסים נלמדים בדבר התיאוריות הפסיכולוגיות הקשורות לתחום, מרחבי טיפול רצויים, קביעת מטרות ויעדים לטיפול, משך ואופן הטיפול, זיהוי בעיות, קיבוע הישגים וכו'.
מהצד השני, כל מי שהתנסה בטיפול דמיון מודרך יודע כי בעזרת המדריך ניתן לאלף את הדמיון ולהוביל אותו למחוזות תרפויטים המחזקים את הנפש ואת הביטחון העצמי. לכן, מומלץ לכל אחד לחוות דמיון מודרך ולדעת כי יש בכוחנו לשנות את החיים באמצעות כוח שזמין לנו תמיד – הדמיון.