NLP ודימיון מודרך

שיטות NLP ודימיון מודרך נועדו ליצירת תקשורת עם התת מודע ובכך להביא לשינויים רבים בחיים. באמצעות שילוב בין NLP ודימיון מודרך משיגים טכניקה רבת עוצמה אשר עוזרת למרבית האנשים בתוך זמן קצר להשיג שינויים בחיים ולהגיע למצוינות. שיטת NLP החלה משנות ה- 70 בארה"ב ועם השנים הלכה והשתכללה עד שכיום היא פופולרית בכל העולם ועוזרת לאנשים רבים להביא לשינוי בחיים. טכניקת הטיפול המשלבת NLP ודימיון מודרך עוזרת ליצירת שינוי מחשבתי, רגשי והתנהגותי וכך יכול המטופל לשנות הרגלים, ולהגיע להישגים אותם מגדירים בטיפול הראשון, ומשבוע לשבוע עובר המטופל דו שיח עם התת מודע (וגיוס תת המודע להשפיע על המודע) ורוכש טכניקות חדשות עד שמטרת הטיפול מושגת והמטופל מצליח להביא לשינוי מבורך בחייו.

מהו NLP?

NLP הוא תכנות עצבי לשוני (ניתוב לשוני פיזיולוגי), באמצעות מגוון שיטות וכלים אנו יכולים להתחבר לכוחות הנפש, ליכולות ולמשאבים שלנו ובאמצעות תקשורת ישירה עם התת מודע (האונה הימנית של המוח) יש לנו אפשרויות בחירה רבות ואנו יכולים להביא לשינויים רצויים ולהגיע להישגים בתחומי חיים רבים ומגוונים. בארה"ב זוכה שיטת NLP להצלחה רבה ונחשבת לפסיכולוגיה של העידן החדש. השיטה פרצה לתודעה ברחבי העולם ככל שהלכה והשתכללה מראשית דרכה בשנות ה- 70 כאשר הבסיס לשיטה הונח על ידי ממציאי השיטה- ד"ר ריצ'רד בנדלר (פסיכותרפיסט) ופרופ' ג'ון גרינדר (דוקטור, סופר ובלשן).NLP שלב שלושה תחומים מדעיים:

N עצבי (Neuro)

מכלול התהליכים העצביים במוח האחראים על קליטת החושים (שמיעה, ראייה וכד'), עיבודם ותרגומם לחוויות.

L לשוני ( Linguistic)

תהליכי תקשורת מילולית ותקשורת פנימית הכוללים תהליכים מחשבתיים הנעשים במוח ומתבטאים באמצעות דיבור פנימי.

P תכנות (Programming)

המוח פתוח לשינויים ולכן באמצעות ניתוח הפעילות המוחית והלשונית ניתן להגדיר מטרות ובאמצעות מגוון שיטות להשיג את השינוי הרצוי.

באמצעות שיטת NLP מבינים דפוסים בעייתיים החוזרים על עצמם שמקורם לרוב בילדות ובאמצעות מגוון הטכניקות של השיטה ניתן לסגור את המעגל ולהשתחרר מהתלות בדפוס. כמו כן תורמת שיטת NLP לחיזוק הדימוי העצמי ולהפגת מתחים, חרדות והאשמות עצמיות. השיטה תורמת לגמישות מחשבתית וכך יכול המטופל להשתחרר מדפוסים והרגלים הכובלים אותו ומונעים ממנו להגיע להישגים. השיטה יעילה מאוד במגוון נושאים כמו בעיות בזוגיות, התמכרויות שונות, חרדות, פוביות, דיכאון, התמודדות עם מחלות ועוד.
המוח שלנו מאחסן חוויות שלנו בצורת תמונות, צלילים ותחושות שונות. באמצעות שינוי הרגשות המשויכים לחוויה ניתן להשיג שינוי ובכך להשיג תיקון ולהשתחרר מחסמים הטבועים בנו.

מהו דימיון מודרך?

דימיון מודרך היא שיטת טיפול באמצעות הנחיה להרפיה ורגיעה. דימיון מודרך פועל באמצעות תקשורת עם התת מודע כאשר המטופל עוצם את עיניו והמוח שורה במצב רגוע של גלי אלפא. בזמן זה, בין מצב שינה לערנות, מתנהלת שיחה המאפשרת לשנות הרגלים הנמצאים בנו מן העבר ועם השנים התחזקו ולנקות זכרונות כואבים. השיטה מאפשרת להתנקות ולהרגיש טוב יותר בהווה מבחינה פיזית ונפשית.

טיפול באמצעות NLP ודימיון מודרך

שילוב טכניקות הטיפול NLP ודימיון מודרך מאפשר למטופל לשנות דפוסים התנהגותיים רבים ולהביא לשינוי מיוחל באמצעות החלפת רגש שלילי ברגש חיובי תוך שיפור הדימוי העצמי ומציאת מקום רגוע ושלוו התורם לחיזוק. טיפול זה יעיל במגוון בעיות כמו טראומות, תלות, דימוי עצמי, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם מחלות, בעיות סיפוק, נתינת יתר, זוגיות, פחד קהל ועוד. הטיפול מאפשר גמישות מחשבתית פנימית ובאמצעות משאבים פנימיים הנמצאים בכל אחד מגיעים לשינוי הרצוי ולהשגת חיים מספקים ומאוזנים ולהשיג בריאות נפשית ופיזית.